Kahvin fanit ihmettelevät usein, voidaanko tätä juomaa kuluttaa lämpötiloissa ja kylmissä olosuhteissa. Kahvi on tuote, joka voi sekä parantaa terveyttä sairauden aikana että vaikuttaa negatiivisesti terveyteen. Milloin voit juoda kahvia lämpötilassa, ja milloin on parempi pidättäytyä juomasta?
Miksi et voi juoda kahvia lämpötilassa
On suositeltavaa pidättäytyä kahvista sairaassa tilassa, jos ruumiinlämpötila jatkuu yli 37,7 asteen tai jatkuu asteittain. Tällaisessa tilassa koko kehon kuormitus kasvaa, erityisesti sydämeen ja verisuoniin. Kahvi stimuloi sydänlihaksen työtä, sillä voi olla ylimääräinen lämmittävä vaikutus, aiheuttaa sykkeen nousua. Jos sinusta tuntuu pahalta, johon liittyy huomattavasti kohonnut ruumiinlämpö, jopa yksi pieni kahvikuppi voi aiheuttaa takykardiaa tai jopa rintakipua. Sinun ei tarvitse juoda kahvia korotetussa lämpötilassa niille ihmisille, joilla on painehäviöitä tai joilla on ollut jokin sydänsairaus.
Kahvi sisältää erityisiä komponentteja, jotka käynnistävät adrenaliinin tuotannon kehossa. Nämä komponentit ärsyttävät ihmisen hermostoa, mikä voi heikentää hyvinvointia jo nykyisessä lämpötilassa. Lisäksi kahvi on virkistävä juoma. Sen käyttö sairauden aikana uhkaa heikentävää unettomuutta tai yksinkertaisesti epävakaata unta. Mutta hyvä ja pitkä uni, rauhallisuus, rentoutuminen ja lepo ovat erittäin tärkeitä komponentteja, jotka auttavat pääsemään nopeasti eroon lämpötilasta ja palautumaan.
Suosikki aromaattinen juoma, joka on valmistettu kahvipavuista, on diureetti monille ihmisille. Kahvi voi lisätä mahalaukun happamuutta ja stimuloida ruoan ruoansulatusta. Diureettisen vaikutuksen vuoksi sairauden aikana voit kohdata kehon kuivumista, mikä aiheuttaa vieläkin suurempaa heikkoutta ja kipuja kehossa. Lääkkeiden ottaminen jo ärsyttää ruokatorven, vatsan ja suoliston limakalvoja, vaikuttaa negatiivisesti munuaisiin ja maksaan. Lisäaltistus kahville voi aiheuttaa närästystä ja kipua, joka liittyy kylmään ja kuumeen.
Miksi kahvi on hyvä kuumeelle ja vilustumiselle
Näistä haitallisista vaikutuksista huolimatta kahvipavuista valmistetulla juomalla voi olla positiivinen vaikutus hyvinvointiin, erityisesti kylmän alkuvaiheessa. Luonnollisella ja tuoreella kahvilla on luonnollisesti antibakteerinen vaikutus, se parantaa immuunijärjestelmän suorituskykyä. Siksi kuppi kahvia vilustumiselle voi olla lääke. Tärkeintä on, että juoma on todella luonnollista, oikein haudutettua, ei kovin kuumaa. Lämpötiloissa on parempi juoda kahvia aamulla ja aterioiden jälkeen, eikä tyhjään vatsaan eikä ennen nukkumaanmenoa.
Jo mainitun diureettisen vaikutuksen ansiosta kahvi auttaa poistamaan kehosta myrkkyjä ja haitallisia aineita, jotka voivat aiheuttaa lämpötilan nousun ja yleisen huonovointisuuden. Kuitenkin kahvikupillisen jälkeen muista juoda ainakin lasillinen lämmintä puhdasta vettä. Tämä säästää sinut lisääntyneestä nestehukasta ja estää kuivumista. Kylmän tai flunssan aikana juomisen tulisi yleensä olla runsasta ja vaihtelevaa, eikä kahvin pitäisi olla hallitseva muiden juomien joukossa.
Kahvia saa juoda lämpötilassa, joka ei ylitä 37,7 astetta. Monet ihmiset eivät siedä helposti kohonnutta ruumiinlämpöä, koska ilmenee heikkoutta, pää muuttuu "huonoksi" ja "sameaksi", ajatukset sekoittuvat, vetävät uneen. Tällaisissa oireissa kahvi voi olla erittäin onnistunut auttamaan. Lisäksi kahvi on hyvä masennuslääke, se parantaa mielialaa ja antaa sinun pysyä hyvässä kunnossa jopa sairauden aikana. On kuitenkin syytä juoda enintään 2 kuppia tuoksuvaa juomaa päivässä, jos sinulla on kuumetta ja yleistä huonovointisuutta.
Kahvilla on lämmittävä vaikutus, joten juoma voi joissakin tapauksissa auttaa selviytymään kehon lämpötilan nousun aiheuttamista vilunväristyksistä. Lämmin tai kuuma kahvi, varsinkin maitoon yhdistettynä, lievittää kurkkukipua.
Tehokkaana lääkkeenä kahvi toimii yhdessä seuraavien ainesosien kanssa:
- kaneli;
- hunaja ja sitruuna;
- kardemumma;
- tähtianis;
- maitoa, kermaa tai tiivistettyä maitoa.
