Tämä tee ei vain lämmitä sinua hyvin kylminä talvi-iltoina, vaan auttaa aktivoimaan aineenvaihduntaa, lisäämään voimaa ja sävyä.
Tee voi muodostaa myös paaston päivän perustan.
Se on välttämätöntä
- - 1,5 litraa maitoa;
- - 1 litra vettä;
- - 200 gr. inkiväärijuuri;
- - 5 keppiä kanelia;
- - 5-7 herneitä mustapippuria;
- - pieni muskottipähkinä;
- - 1-2 haaraa neilikoita;
- - 4-6 ruokalusikallista mustalehtistä teetä;
- - haluttaessa vaniljatikku ja 1-2 tl hunajaa.
Ohjeet
Vaihe 1
On suositeltavaa keittää teetä aamulla. Anna ensin kiehua vesi ja vähennä sitten lämpöä.
Vaihe 2
Raasta inkivääri hienoksi, katkaise vanilja- ja kanelitangot. Lisää ne ja muut mausteet veteen ja keitä sitten 2-3 minuuttia.
Vaihe 3
Lisää hitaasti maitoa, lisää sitten mustaa teetä ja hauduta 5-7 minuuttia.
Vaihe 4
Anna teen hautua vielä 15-20 minuuttia ja sitten siivilöi käytön helpottamiseksi.
