Ne, jotka tutkivat tarroja huolellisesti valittaessa tuotteita, ovat toistuvasti kiinnittäneet huomiota siihen, että soijaproteiini sisältyy usein makkaran, maitotuotteiden ja lihan puolivalmisteiden koostumukseen. Monet ihmiset kieltäytyvät ostamasta tällaisia tuotteita pitäen soijaproteiinia haitallisena lisäaineena. Onko tämä todella niin? Yritetään selvittää se.
Monet ihmiset tietävät, että kehon moitteettoman ja häiriöttömän toiminnan kannalta ruokavaliossa on oltava proteiineja, koska niiden avulla rakennetaan uusia soluja ja lihasmassaa.
Soija on erinomainen vaihtoehto luonnollisille lihavalmisteille, se sisältää noin 40% proteiineja, jotka ovat ominaisuuksiltaan samanlaisia kuin eläinperäiset proteiinit. Soijaproteiinia sisältävät elintarvikkeet ovat välttämättömiä kasvissyöjille, paastolle tai laihduttaville ja eläinproteiineille allergisille.
Soija ei ole vain proteiinin toimittaja, se sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita, joista voidaan eristää valtava määrä B-vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä aivojen ja hermoston moitteettomalle toiminnalle. Soijaproteiini sisältää komponentteja, jotka estävät erilaisten kasvainten ja kasvainten kehittymisen. Soijaproteiinia sisältävien tuotteiden säännöllinen käyttö on erinomainen osteoporoosin ehkäisy.
Soijaproteiinin käyttö on tärkeää laihtumiselle, koska koostumus sisältää lesitiiniä, joka edistää rasvojen hajoamista ja parantaa aineenvaihduntaprosesseja kehossa. Soijasta löytyvä proteiini voi auttaa rakentamaan lihasmassaa etenkin urheilijoille. Proteiinipirtelöitä suositellaan ennen harjoittelua ja sen jälkeen.
Ilmeisistä eduista huolimatta soijaproteiinin käyttö on joissakin tapauksissa ehdottomasti kielletty.
Soijaproteiinia sisältäviä tuotteita ei suositella vauvanruoille, koska ne aiheuttavat endokriinisen järjestelmän toimintahäiriön ja vaikuttavat myös negatiivisesti murrosikään.
Aikuisten, joilla on endokriinisen järjestelmän sairauksia, sekä urolitiaasista kärsivien tulisi myös kieltäytyä kuluttamasta soijaproteiinia.
Kielletty soijaproteiini raskaana oleville naisille, koska tuote sisältää joitain hormoneja, jotka voivat vahingoittaa kehittyvää vauvaa.
Nuorille ja terveille ihmisille myös ylimääräinen proteiini on vaarallista, se voi johtaa kehon ennenaikaiseen ikääntymiseen.
Edellä esitetyn perusteella voimme päätellä, että ehdottomasti haitallisia ja ehdottomasti terveellisiä tuotteita ei ole olemassa, joten kaikki on hyvin maltillisesti.
