Kaada lämmin vesi lasiin, leikkaa sitruuna kahtia ja purista 2 tl sitruunamehua veteen. Sitruunavesi sisältää kaliumia, magnesiumia, C-vitamiinia ja kalsiumia. Tämä terveellinen juoma parantaa immuunijärjestelmää ja sillä on monia muita terveysvaikutuksia.
Se on välttämätöntä
- - vesi
- - sitruuna
Ohjeet
Vaihe 1
Sitruunalla ja vedellä on puhdistava vaikutus kehoon. Sitruunaveden juominen päivittäin voi auttaa sinua pääsemään eroon haitallisista myrkkyistä.
Vaihe 2
Sitruunavesi stimuloi toksiinien ja jätetuotteiden poistamista maksasta puhdistamalla ruoansulatuskanavan.
Vaihe 3
Sitruunamehun juominen kuumalla vedellä lievittää ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten pahoinvointia, närästystä ja ummetusta. Mehu voi myös auttaa hikka.
Vaihe 4
Sitruunamehulla on diureettinen vaikutus. Sitruunaveden juominen päivittäin voi auttaa kehoa torjumaan virtsateiden infektioita.
Vaihe 5
Korkean C-vitamiinipitoisuutensa vuoksi sitruunavesi voi auttaa lievittämään astman, allergioiden, kurkkukipujen ja nielurisatulehduksen oireita.
