On tuotteita, joita kulutetaan vain raakana, ja on tuotteita, jotka syödtiin alun perin vasta lämpökäsittelyn jälkeen, esimerkiksi nämä ovat eniten viljaa. Yksi näistä on tattari. Ravintotieteilijöiden mukaan raaka tattari on kuitenkin paljon hyödyllisempi kuin keitetty versio.
Ympäri maailmaa ihmisten määrä, jotka rakastavat ja osaavat ylläpitää terveellistä elämäntapaa ja syövät oikeita ympäristöystävällisiä tuotteita, kasvaa joka vuosi. Kuten muistat, keskimääräinen amerikkalaisen aamu TV-ohjelmassa alkoi kupillisella muroja ja maitoa. Venäjällä ilmestyi valtava määrä hiutaleita, mysliä ja muita muroja, jotka olivat hyödyllisiä terveydelle ja kehon vahvistamiselle, mutta tattari on myös hyödyllistä ja raakaa.
Tavallisen ihmisen on ehkä vaikea kuvitella, kuinka voit syödä raakaa tattaria. Monet ajattelevat, että tämä on ehdotonta hölynpölyä siitä, että vain keitettyä tuotetta voidaan syödä turvallisesti. Näin ei kuitenkaan ole, raaka tattari sisältää tarvittavat hivenaineet immuniteetin lisäämiseksi, koska sitä ei ole lämpökäsitelty eikä se menetä suurinta osaa hyödyllisistä ominaisuuksistaan.
Tällaista tattaria kutsutaan vihreäksi, koska se antaa elävän sävyn: sitä ei käsitellä eikä se saa perinteistä tummanruskeaa sävyä.
Voit jopa kokeilla vihreää tattaria: heittää se veteen ja vain kuvitella, päivän kuluttua näet itävän vihreitä varret. Kaikki tämä johtuu siitä, että sitä ei käsitellä teollisesti - huom. Kemiallisesti.
Nuoruus jokaisessa viljassa
Jos haluat säilyttää nuorekkuuden mahdollisimman kauan, vihreä tattari, joka sisältää riittävän määrän antioksidantteja, auttaa hidastamaan ikääntymistä.
Päätimme puhdistaa kehon myrkkyistä, toksiinista, kolesterolista tai myrkyllisistä aineista, ja täällä vihreä tattari auttaa sinua. Se vapauttaa ongelmista myös ne, joilla on taipumusta parantua liiallisen syömisen vuoksi: vatsan jyvät turpoavat ja antavat kylläisyyden tunteen pitkäksi aikaa.
Vihreä tattari antaa vaikutuksen:
- puhdistus,
- nuorentaminen, - immuniteetin lisääminen, - suojaus mukana olevalta stressiltä ja ahdistukselta
- sydämen ja maha-suolikanavan työn parantaminen.
Kemiallisten ja keinotekoisten täyteaineiden saastuneessa maailmassa vihreä tattari on ehdottoman ympäristöystävällinen tuote, ja kaikki tämä johtuu siitä, että se on melko vaatimaton, sen peltoja ei käsitellä kemiallisilla myrkkyillä eikä maaperä vaadi teollisia lannoitteita..
Maku ja edut
Vihreän tattarin maku muistuttaa todennäköisesti ruokien, kuten perunoiden tai pähkinöiden, mausta.
Käyttöominaisuus on tarve pureskella jokainen vilja perusteellisesti. Aluksi voit kastella viljan aamulla, lounasaikaan se kyllästyy kosteudella ja siitä tulee vähän kuin tuttu puuro. Voit kaataa liotettua tattaria vähäkalorisella kefirillä - tällainen ruokalaji maistuu hyvältä ja siitä voi tulla ruokavalion perusta, muista vain, että sinun on aina vaihdettava tämä ruokalaji riisin tai banaanien kanssa.
Ajan myötä raakasta tattarista voi tulla lisäys mihin tahansa ruokalajiin, salaatteihin, lihaan lisukkeena. Älä unohda, että se parantaa ruoansulatusprosessia, joten se voi helposti auttaa kehoa sulattamaan jopa raskaimmat ja kaloripitoisimmat elintarvikkeet.
