Tattari on melkein jokaisen perheen tuntema ja rakastama. Ja kuinka maukas on tattaripuuro aamiaiseksi! Mutta mihin se oikein sopii? Kaikki fanit eivät voi vastata tähän kysymykseen.
Tattari on todella maaginen kasvi. Se on yllättävän vaatimaton, pystyy kasvamaan itsestään äärimmäisissä olosuhteissa.
Siksi maanviljelijät rakastavat tätä viljaa niin paljon, viljelevät sitä ja jakavat sitä kaikkialle.
Koska tattari pystyy sopeutumaan kaikkiin ulkoisiin olosuhteisiin, kysymys sen geenimuunnoksesta katoaa.
Tätä prosessia ei yksinkertaisesti tarvita.
Osoittautuu, että tattari on ehdottoman puhdas ja luonnollinen tuote, jonka koostumuksesta et voi kaikesta haluustasi löytää kemiaa.
Aikaisemmin, 1200-luvulla, tattaria pidettiin köyhien ruokana.
Aristokraatit käänsivät nenänsä häntä kohtaan ja pitivät häntä tarpeeksi houkuttelevana pöydälleen.
Nyt kaikki on muuttunut dramaattisesti. Tattari tuli ansaitusti melkein kaikkiin venäläisiin perheisiin. Ja se tapahtui syystä.
Tosiasia on, että sillä on todella onnistunut vitamiini-mineraalikoostumus, jonka etuja tuskin voidaan yliarvioida.
Pidetään vain mielessä, että emme puhu ruskeasta tattarista, jota kaikki ovat tottuneet näkemään supermarkettien hyllyillä, vaan vihreästä.
Vihreä tattari
Kyllä, kyllä, kuulit oikein, vihreä. Harvat ihmiset tietävät tämän mielenkiintoisen tosiasian - pellolta kerätty alkuperäinen tattari on kaukana tummasta.
Tämä on jo seurausta sen lämpökäsittelystä. Ja itse vilja on vaaleanvihreä, valkoisilla roiskeilla. Nyt vihreää, elävää tattaria voi ostaa monilta ekomarkkinoilta. Elävä tattari sisältää kaikki vitamiinit, joita henkilö tarvitsee terveydelle: rautaa, kalsiumia, jodia, magnesiumia, fosforia, kaliumia, fluoria, rikkiä. Tattarin sisältämän proteiinin laatu antaa sinun korvata liha, kala ja munat turvallisesti. Tällöin et tunne nälkäistä. Ja se on hieno uutinen kasvissyöjille.
Urheilijoille
Lisäksi luonnollisen tattarin koostumuksessa on noin 18 erilaista aminohappoa, mukaan lukien linolihappo, maleiinihappo, omenahappo, oksaalihappo, sitruunahappo ja muut hapot, jotka ovat uskollinen avustaja oikeassa ja tasapainossa ravinnossa.
Siksi tattari on urheilijoille vain jumalatar. Tätä määrää aminohappoja ei löydy mistään muusta elintarvikkeesta. Tässä suhteessa tattari on vertaansa vailla oleva johtaja ja sataprosenttisen ennätyksen haltija. Kun harjoittelet, aminohapot poltetaan ensin, joten niiden määrää on jatkuvasti täydennettävä. Ja ruokasankari selviytyy tästä tehtävästä täydellisesti.
Tattari on muun muassa luonnollinen antioksidantti. Sen avulla voit hidastaa kehon ikääntymistä ja pidentää nuoruutta monien vuosien ajan. Samaan aikaan turvautumatta plastiikkakirurgien ja synteettisten huumeiden apuun.
Kaikki on nerokasta, kuten aina, yksinkertaista. Tyttöjen, jotka huolehtivat itsestään ja pyrkivät säilyttämään nuoruuden ensimmäisen viehätyksen niin kauan kuin mahdollista, tulisi ehdottomasti sisällyttää se ruokavalioonsa. Jos syöt tavallista elävää tattaria vähintään useita kertoja viikossa, tulos ei ole kauan odotettavissa. Pian iho muuttuu tasaisemmaksi ja tiukemmaksi, ja pienet näppylät häviävät.
Tällä todella arvokkaalla tuotteella on myös muita ansaittuja mitaleja. Tattarilla on edullisin vaikutus verenkiertoelimistöön, se vahvistaa verisuonia ja estää sydän- ja verisuonitauteja.
Se on hyödyllinen myös ihmisille, joilla on korkea verenpaine ja diabetes. Ateroskleroosin, anemian ja leukemian yhteydessä sinun tulisi sisällyttää se myös päivittäiseen ruokavalioon. Tattari on luonnollisesti liian vaikea selviytyä näistä sairauksista yksin, mutta se voi lievittää ihmisen tilaa ja aktivoida kehon luonnollisia suojaavia ominaisuuksia.
Tuleville äideille
Tämä pätee erityisesti raskauteen. Raskauden aikana naiset tuntevat vitamiinien puutteen kaikilla rintamilla. Loppujen lopuksi, kun uusi elämä syntyy kehossa, ravintoaineita pitäisi olla kaksinkertainen määrä.
Usein odottavat äidit kärsivät anemiasta. Täällä sinun on kutsuttava apua, ei kalliita kemikaaleja, mutta kaikkien suosikki tattari. Loppujen lopuksi raudan tarjonta siinä on enemmän kuin tarpeeksi sekä äidille että vauvalle.
Ja foolihappo palvelee hyvin vauvan hermoston muodostumisessa. Ei ihme, ettei yksikään "raskaana oleva ruokavalio" ole täydellinen ilman arvokkaita viljoja. Äidit tietävät tämän hyvin ja käyttävät aktiivisesti tattaria keittiössä: lisäävät sen lihaan ja siipikarjaan, laittaa siihen voita ja syövät sen aamulla, tekevät klassisia vihannesalaatteja hänen osallistuessaan.
Avain harmoniaan
Ihmiset, jotka kamppailevat epätoivoisesti ylimääräisten kilojen kanssa, eivät voi myöskään tehdä ilman tätä tuotetta.
Miksi? Ja kaikki siksi, että tattari ainutlaatuisen koostumuksensa vuoksi kyllästää täydellisesti kehon.
Jokainen ravitsemusterapeutti hyväksyy epäröimättä valikon, joka sisältää tattaripuuroa. Sen sijaan, että syöisit aamuisin voileipiä, joiden vaikutus häviää parin seuraavan tunnin aikana, on parempi tehdä itsellesi herkullinen, yksinkertainen ja nopea aamiainen.
Sen valmistaminen on erittäin helppoa. Voit vain keittää viljat ja mausta auringonkukkaöljyllä. Halutessasi voit helposti valita reseptin jokaiseen makuun. Salaisuus on edelleen yksinkertainen - tattari kyllästää sinut hyvään puoleen päivästä ja säästää siten tarpeettomilta välipaloilta. Ja tämä kaikki on itse tuotteen alhainen kaloripitoisuus.
On yksi temppu - tattari on parasta yhdistää kefiriin. Tällaisessa nipussa ne toimivat mahdollisimman tehokkaasti.
Luonnollisesti mitta on hyvä kaikessa. Sinun ei pitäisi olla innokas. Jos jätät ruokaan vain tattarin, tästä ei ole hyötyä. Myös turvotus saa itsensä tuntemaan. Ja tattarin käytöstä kohtuullisina määrinä keho kiittää sinua anteliaasti.
Energian puhkeaminen, hyvä mieliala ja muiden kohteliaisuudet ovat vain pieni luettelo osingoista, jotka tämä arvokkain ja hyödyllisin tuote voi antaa henkilölle.
