Jotkut ihmiset ovat jo tottuneet juomaan juurisikuria aamulla kahvin sijaan, mutta harvat ihmiset tietävät sen hyödyllisistä ominaisuuksista sekä tämän kasvin negatiivisista ominaisuuksista.
Sikurin edut
Sikuri piristää, antaa voimaa ja virkistää vitamiinien B6, C, E sekä tanniinien, pektiinien ja inuliinin ansiosta. Kasvilla on myönteinen vaikutus sydän- ja ruuansulatusjärjestelmään (inuliinin ansiosta). Sikuri voi alentaa kolesteroli- ja verensokeritasoja ja auttaa selviytymään anemiasta.
Myös juurisikuri auttaa selviytymään närästyksestä, koska se neutraloi mahassa olevan hapon. Sisällytä juurisikuri ruokavalioon, jos aiot noudattaa kasvisruokavaliota. Se estää turvotusta.
Joskus tämän kasvin juuria käytetään furunkuloosin, ekseeman ja dermatiitin hoitoon, koska juurisikurilla on haavan parantavia ominaisuuksia. Tätä varten juurisikurin juurijauhe laimennetaan vedellä 1: 1 ja levitetään ongelma-alueille kahdesti päivässä 30 minuutin ajan.
Sikurilla ei ole vasta-aiheita raskaana oleville naisille ja lapsille (mutta vain yli 3-vuotiaille).
Sikurivauriot
Sikuri on haitallista niille, jotka kärsivät peräpukamista, suonikohjuista, gastriitista ja hermoston sairauksista. Ota yhteys lääkäriisi ennen juurisikurin käyttöä, koska tämä kasvi on lääke ja sitä tulee käsitellä varoen - älä käytä sitä pitkään aikaan.
Valitse pakkausjuoma, jonka mukaan se on luonnollinen juuriuute, ja vältä tuotteen sävytettyjä, keinotekoisesti väkevöityjä ja makeutettuja versioita.
