Rosmariini on ikivihreä pensas, joka on kotoisin auringon lämmittämistä Välimeren maista. Hän pystyy paitsi antamaan pikantin maun ruokille, myös auttamaan toipumassa lukuisista vaivoista.
Rosmariini: terveysvaikutukset
Lääkerosmariinilla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia. Kun syöt ruokaa lisäämällä mausteena rosmariinia, mahanesteen tuotantoa stimuloidaan ja ruoansulatuskanava paranee. Ravinteiden ja vitamiinien suuren pitoisuuden ansiosta se auttaa lisäämään immuniteettia ja fyysistä kestävyyttä. Lisäksi rosmariini on erittäin hyödyllistä ihmisille, jotka kärsivät uupumuksesta, ilmavaivoista, hypotensiosta, stressistä ja hermostohäiriöistä.
Voit valmistaa rosmariini-infuusion lisäämällä pienen määrän laventelia, jolla on erinomainen tonisoiva vaikutus kehoon ja joka vähentää myös sisäelinten tulehdusta ja jolla on supistava ja kolereettinen vaikutus. Toinen tämän infuusion hyödyllinen ominaisuus on kyky toimia lievänä kipulääkkeenä, joka ei aiheuta sivuvaikutuksia. Rosmariini-infuusiota suositellaan ihmisille, joille tehdään kuntoutus aivohalvauksen jälkeen, sekä niille, jotka kärsivät kolekystiitistä, stomatiitista, kurkkukipusta.
Rosmariinin infuusion valmistamiseksi kaada 1 tl hienonnettuja ja kuivattuja lehtiä ja rosmariininsiemeniä 1 kupillisella kiehuvalla vedellä, jätä 30 minuutiksi, siivilöi ja ota 1-2 ruokalusikallista 3 kertaa päivässä.
Voit säilyttää tätä tuotetta jääkaapissa enintään 3 päivää.
Rosmariinisovellukset
Rosmariinia käytetään laajalti ruoanlaitossa. Tämän kasvin lehdistä valmistetaan mauste, joka voidaan lisätä mihin tahansa - sekä ensimmäisessä että toisessa kurssissa. Lisäksi rosmariinin eteeristä öljyä käytetään farmasiassa ja kosmetologiassa. Kosmetiikassa olevien vahvojen antiseptisten ominaisuuksiensa vuoksi rosmariini tunnetaan erinomaisena lääkkeenä, joka auttaa pääsemään eroon kiehumisista ja muista ihottumista.
Lisäksi rosmariinin eteerinen öljy on tehokas liikalihavuutta ja selluliittia vastaan.
Rosmariinilla on myönteinen vaikutus hiuksiin, vahvistaa niitä, tekee niistä kauniita ja terveellisiä. Tätä varten sinun tarvitsee vain lisätä muutama tippa eteeristä öljyä shampoon shampoossa.
Rosmariinilla on joitain vasta-aiheita. Sekä maustetta että eteeristä öljyä, samoin kuin muita tähän kasviin perustuvia valmisteita, ei pidä käyttää epilepsiasta, kohonneesta verenpaineesta, allergisista reaktioista ja yksilöllisestä suvaitsemattomuudesta kärsiville. Rosmariini on vasta-aiheinen raskaana oleville ja imettäville naisille sekä pikkulapsille.
