Lohi on ihanteellinen kala terveellistä elämäntapaa noudattaville. Toinen etu on, että lohi on erittäin helppo ja nopea kypsentää vain muutaman lisäaineksen kanssa, kuten aromaattinen rosmariini ja pieni valkosipuli.
Se on välttämätöntä
- - 800-900 g lohifileetä;
- - 2 valkosipulinkynttä;
- - ripaus merisuolaa ja mustapippuria;
- - tl hienonnettua rosmariinia.
Ohjeet
Vaihe 1
Kuumenna uuni 220 ° C: seen. Pilko valkosipuli ja rosmariini, aseta sivuun.
Vaihe 2
Laita lohi leivinpaperille, joka on peitetty kalvolla tai leivinpaperilla, suolalla, pippurilla, ripottele valkosipulilla ja rosmariinilla.
Vaihe 3
Lähetämme kalan uuniin 12-15 minuutiksi. Yksinkertainen, mutta erittäin maukas ja uskomattoman terveellinen ruokalaji on valmis!
