Tällainen herkullinen marja kuin kaki on tullut tunnetuksi Euroopan maissa 1800-luvun lopusta lähtien. Sitä ennen tätä marjaa kasvatettiin vain Kiinassa, minkä jälkeen kaki muutti Eurooppaan. Kaki on miellyttävä ja makea maku, mutta sen suosion määrää suurelta osin ihmiskeholle koituvat hyödyt.
Kaki kutsutaan eri tavalla: "jumalien ruoka", "kiinalainen persikka", "talvikirsikka" ja "sydänomena".
Kaki edut
Tämä marja on todella terveellistä, koska se sisältää suuren määrän kaliumia, magnesiumia, karoteenia, joilla on syöpää estäviä ominaisuuksia. Kaki sisältää suuren määrän fruktoosia ja glukoosia sekä kaikenlaisia vitamiineja.
Antioksidanttien määrän suhteen kaki ei ole huonompi kuin sellainen terveellinen juoma kuin vihreä tee.
Kaki tulisi sisällyttää valikkoon ihmisille, joilla on ruoansulatuskanavan ja sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmia, heikko näkö, keuhko-, munuais- ja anemiaongelmat. Kaki on myös erinomainen lääke vilustumista ja masennusta vastaan.
Kakiimien sisältämät pektiiniaineet auttavat vatsavaivoissa, vaikuttavat mikroflooraan ja niillä on myös kiinnittävä ja supistava vaikutus.
Kakiimien oranssi väri johtuu beetakaroteenin esiintymisestä sen koostumuksessa, mikä estää silmien ikääntymisen ja parantaa näköä. Persimmonien sisältämä magnesium auttaa munuaisongelmissa ja poistaa suoloja sekä helpottaa munuaisten työtä. Beetakaroteeni auttaa estämään keuhkokuumetta ja keuhkoputkentulehdusta.
Kaki on tarkoitettu ihmisille, joilla on veri-ongelmia. Kaki sisältää hivenaineita ja rautaa, mikä tekee siitä välttämättömän tuotteen aneemisten sairauksien hoidossa. A- ja C-vitamiinit auttavat kehoa torjumaan vilustumista ja parantavat immuniteettia.
Hurmaa käytetään aktiivisesti muun muassa kosmetologiassa, esimerkiksi laajentuneiden huokosten ongelmissa, sekä aknelle alttiiden ihojen hoidossa. Voit tehdä naamion yhdestä munankeltuaisesta ja kaki massasta. Tätä seosta tulisi pitää kasvoilla 15 minuuttia ja pestä sitten viileällä vedellä.
Kaki vahingoittaa
Terve marja, kuten kaki, voi vahingoittaa kehoasi. Kaki on vasta-aiheinen joissakin sairauksissa, esimerkiksi gastriitissa, koska tämän marjan supistava vaikutus voi vahingoittaa ihmiskehoa suoliston mikroflooran ongelmien yhteydessä.
Kaki sisältää vitamiineja, jotka ovat vuorovaikutuksessa mahalaukun mehun kanssa, voivat vahingoittaa pienten lasten ruoansulatusta. Kaki on vaarallinen myös diabeetikoille.
Syöminen kaki
Jotta kaki hyötyisi kehostasi, sinun on käytettävä niitä oikein. On tarpeen syödä 1-2 kaki päivässä vain kypsässä muodossa.
Jos näet tummia täpliä tässä marjassa, muista, että hedelmä on alkanut heikentyä.
