On vain vähän ihmisiä maailmassa, jotka voivat sanoa, että he eivät pidä vadelmista. Hämmästyttävän maun lisäksi vadelmilla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia.
Tämä marja tunnetaan parhaiten vilustumisen ja kausitautien torjunnassa, mutta vadelmien edut ovat kiistattomia muilta näkökulmilta.
Vadelmat sisältävät valtavan määrän C-vitamiinia. Vadelmat sisältävät myös luonnollista aspiriinia. Siksi isoäidit, tietäen tämän marjan ominaisuuden, antoivat teetä vadelmien kanssa kylmän aikana. Vadelmat auttavat alentamaan kuumetta, lievittämään päänsärkyä ja poistamaan toksiineja.
Lääketieteellisiin tarkoituksiin käytetään sekä vadelmien lehtiä että oksia. Niiden avulla valmistetaan upea parantava infuusio. Vadelmien sisältämät eteeriset öljyt lisäävät ruokahalua, ja kuiduilla on positiivinen vaikutus suoliston toimintaan ja ruoansulatuskanavan yleiseen järjestelmään. Tämä villimarja on myös erinomainen luonnollinen lääke ulosteongelmiin.
Marjan sisältämät pektiinit auttavat poistamaan haitallisia toksiineja ja aineita kehosta. Pektiinit eivät tuhoutu lämpökäsittelyn jälkeen. Vasta kerätyt vadelmat auttavat torjumaan ei-toivottuja senttimetrejä ja kiloja sekä nopeuttavat aineenvaihduntaa. Vadelmien makeudesta huolimatta niillä on erittäin matala glykeeminen indeksi ja lisäksi tämä marja on vähän kaloreita.
Erityisen kemiallisen koostumuksen vuoksi vadelmat auttavat vahvistamaan verisuonten seinämiä, joten jos henkilöllä on sydänvaivoja, kannattaa antaa muutama vadelma huumeiden sijaan. Lisäksi tämä ihme marja auttaa selviytymään ateroskleroosista. Vadelmat ovat luonnollinen masennuslääke. Stressaavissa tilanteissa vadelmajuomat ovat erinomainen lääke. On myös parasta korvata sokeri vadelmilla marjakauden aikana.
Ja kosmetologiassa vadelmia käytetään ihon kosteuttamiseen. Kaikesta hyödyllisyydestä huolimatta vadelmilla on useita vasta-aiheita. Joten tämä marja tulisi sulkea pois ruokavaliosta ihmisille, jotka kärsivät diabeteksesta, allergioista, kihdestä, virtsatulehduksesta, gastriitista.
Vadelma-pohjainen tee on erittäin epätoivottava raskaana oleville naisille. Kemiallisen koostumuksensa vuoksi vadelmat voivat laukaista ei-toivotut kohdun supistukset. Muinaisina aikoina vadelmainfuusioita käytettiin, kun he halusivat nopeuttaa synnytystä. Älä myöskään anna vadelmia pikkulapsille. Varhaisessa iässä lapsen ruoansulatuskanava ei ole niin voimakkaasti kehittynyt, ja vadelmat voivat kemiallisen koostumuksensa vuoksi aiheuttaa ripulia vauvassa.
