Irga on yksi hyödyllisimmistä, mutta vähän tunnetuista marjoista monissa marjoissa. Tummansinisen värin parantava hoito auttaa eroon monista vaivoista, vahvistaa immuunijärjestelmää.
Irga on nopeasti kasvava pensas, jonka pensaat voivat olla 3-4 metriä pitkiä. Herkulliset sinertävän kukat ovat vähän kuin mustaherukat. Marjapensas tuottaa hedelmää hyvin, ja irgaa voidaan levittää siemenillä, juuristoilla ja jakamalla pensas.
Vaatimaton kasvi ei vaadi erityistä hoitoa, mutta se rakastaa aurinkoa. Siksi on parasta istuttaa pensaita avoimille alueille. Irga on vastustuskykyinen erilaisille sairauksille ja tuholaisille, ei pelkää kivistä, hiekkaista maaperää, joten on ilo kasvattaa sitä maassa.
Irge sisältää hyödyllisiä aineita
Tummansiniset marjat ovat myös C-, P-, B-vitamiinivarastoa, kuitua, useita hivenaineita, pektiinejä. Nämä ovat puhtaita hiilihydraatteja, hedelmissä ei ole rasvaa ja proteiineja, voit syödä marjoja suurina määrinä pelkäämättä painonnousua.
100 g irgi sisältää noin 45 kcal.
Askorbiinihapon lisäksi irga sisältää monia antioksidantteja, jotka lisäävät ihmiskehon vastustuskykyä infektioille, stressille ja muille haitallisille tekijöille. Marja estää syövän kehittymisen. Ja pektiinipitoisuuden vuoksi tämä tuote poistaa toksiinit ja toksiinit kehosta, alentaa kolesterolitasoja.
Irga voidaan syödä tuoreena tai mehuna. P-vitamiini, josta marja on runsas, on erityisen hyödyllinen vanhuksille ja lapsille, koska se vahvistaa immuunijärjestelmää, tekee verisuonten seinistä joustavia ja parantaa unta. Irga toimii ateroskleroosin, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien, ehkäisyyn.
Mielenkiintoisia seikkoja
Vaikka irgua on mahdollista kasvattaa yksin, villi pensaat ovat yleisempiä. Pyöreät marjat kypsyvät heinä-elokuussa, niiden lisäksi kasvin kuorta, kukkia, lehtiä voidaan käyttää lääkinnällisiin tarkoituksiin.
Parantava irga säilyttää maunsa keitetyssä ja kuivatussa muodossa, joten jos haluat varastoida vitamiineja tulevaa käyttöä varten, sinun on kuivattava marjat auringossa tai pakastettava ne. Voit myös valmistaa hedelmäjuomia samasta.
On huomionarvoista, että mehukas marja on erityisen hyödyllinen munuais-, verisuoni- ja maksatauteissa. Siksi sitä voidaan syödä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Irgi-mehu desinfioi täydellisesti, minkä vuoksi on suositeltavaa juoda sitä angina pectoris. Voit käyttää nestettä märkien haavojen hoitoon, huuhdella suusi ikeniongelmien varalta.
Vaikka irgalla ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita, on parempi syödä sitä pieninä määrinä alennetussa paineessa.
Marjalla on voimakas rauhoittava vaikutus, joten ole valppaana valmistautuessasi matkalle tai työskennellessäsi monimutkaisten mekanismien kanssa. Vaikka rauhoittava vaikutus ilmenisi, sinun täytyy juhlia kunnolla kypsä irga.
