Tätä yrttiä pidetään erittäin hyödyllisenä, ja kaikki ovat kuulleet siitä ainakin kerran. Dachasta ei ole aina mahdollista löytää sitä, mutta sitä myydään melko usein myymälähyllyillä.
Pinaattia käytetään hyvin usein ruoanlaitossa ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä, koska se sisältää monia hyödyllisiä aineita ja hivenaineita. Kun syöt sitä, muisti alkaa toimia paremmin, verisuonet vahvistuvat ja suoliston toiminta paranee.
Tämä kasvi sisältää proteiinia, orgaanisia happoja, kuitua, tärkkelystä. Tämän koostumuksen ansiosta kehon aineenvaihdunta kiihtyy. Lisäksi pinaatti on hyödyllinen immuunijärjestelmälle ja kilpirauhaselle. Säännöllisyys on tärkeää pinaattimehun kulutuksessa. Sinun ei pitäisi odottaa hyviä tuloksia yhdellä kertaa.
Mahalaukun ja suoliston työssä esiintyvien ongelmien yhteydessä suositellaan myös pinaattimehun käyttöä, koska se lievittää tulehdusta ja parantaa suorituskykyä. Pinaattimehu vahvistaa hermostoa ja auttaa selviytymään verisairauksista.
Kuinka teet pinaattimehua?
Kaikki hyödyllisimmät vitamiinit säilytetään vain juuri puristetussa mehussa. Jonkin ajan kuluttua vitamiinit ja kivennäisaineet häviävät. Tämä mehu on helppo valmistaa. Purista mehua pinaatin lehdistä minkä tahansa määrän. Sitä voidaan säilyttää jääkaapissa enintään 24 tuntia.
Annostuksen suhteen on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin, koska erilaisten terveysongelmien vuoksi mehua tulisi olla erilainen. Tavallinen mehumäärä henkilölle on noin 200 grammaa päivässä. Haluttaessa voit lisätä hunajaa ennen käyttöä.
Harkittavat vivahteet ennen käyttöä:
- Sattuu, että mehun juomisen jälkeen ihminen kokee ei kovin miellyttäviä tuntemuksia ja voi lisätä mehua kivennäisvettä. Tätä ei pidä tehdä, koska krooniset sairaudet voivat pahentua.
- On suositeltavaa juoda mehua oljella. On tarpeen kuvitella jokaisen siemauksen kanssa, kuinka keho on täynnä vitamiineja ja mikroelementtejä.
- Älä yhdistä muita nektareita pinaattimehuun.
- Mehun juomista ei pidä yhdistää ruoan saantiin.
- Älä unohda mahalaukun happamuutta. Ihmiset, joilla on normaali ja matala happamuus, tulisi kuluttaa mehua puoli tuntia ennen ateriaa ja korkean happamuuden omaava tunti sen jälkeen.
