Kyllä, meitä on vaikea kutsua tienraivaajiksi, mutta me käytämme tietoa käytännössä kitkemme tarpeettomat, lisäsimme joitain postulaatteja ja tarjoamme yleisen tavan syödä oikein.
Ohjeet
Vaihe 1
Joten aloitetaan Oinas - palomerkki, kuuma, joskus eksentrinen, ristiriitainen ja luova. He rakastavat mausteista, paistettua, savustettua eivätkä usein tiedä mittaa. Siksi ensimmäinen asia, joka on tärkeää oppia, on se, että on yksinkertaisesti välttämätöntä rajoittaa ja hillitä itseäsi. Hedelmät, vihannekset ja vähärasvainen liha eivät vain tyydytä nälkää täydellisesti, vaan antavat myös lisää ärsykettä aivosoluille. Rasvaisia ja mausteisia, paistettuja ja savustettuja, kuten alkoholia, on kuitenkin oltava tiukasti rajoitettuja. Muussa tapauksessa maha-suolikanavan, hermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmien komplikaatioiden riski kasvaa merkittävästi.
Vaihe 2
Härän, rauhallisena, melko tasapainoisena, maapallon eläinradan merkkinä, ei pidä unohtaa fyysistä toimintaa. Loppujen lopuksi taipumus ylipainoon johtaa usein liikalihavuuteen. Härälle on tärkeää saada vitamiineja hedelmistä ja vihanneksista, muuten rauhallisuus uhkaa muuttua apatiaksi.
Muuten, johtuen eläinradan taipumuksesta ummetukseen, heidän on seurattava huolellisesti ruokavaliotaan.
Vaihe 3
Kaksosten on otettava ruokavalionsa lisäksi vihannesten lisäksi myös siipikarjanliha (kalkkuna, kana, pelto, ankka), koska tämä eläinradan ilmamerkki ei ole millään tavalla taipuvainen kasvissyöjille. On hyödyllistä korvata niiden energiakustannukset erityyppisillä pähkinöillä ja palkokasveilla. Gemini-ruoan tulisi yleensä olla kevyttä ja terveellistä samanaikaisesti, koska he suosivat harvoin erillisiä aterioita tai "usein pieninä annoksina".
