Todellisille fashionisteille harmonia on nykyään seurausta jokapäiväisistä ponnisteluista itsellesi. Sinun ei kuitenkaan pidä rajoittaa itseäsi, koska ruokavalion ruokia varten on paljon reseptejä, jotka ovat maukkaita ja auttavat pitämään hahmosi erinomaisessa kunnossa.
Se on välttämätöntä
1 kesäkurpitsa; 150 g jättikatkarapuja; 4 valkosipulinkynttä; sitruuna; 15 g soijakastiketta; 15 g kuivaa provencelaisia yrttejä; 1/2 rkl. appelsiinimehu; 35 g valkoviiniä
Ohjeet
Vaihe 1
Leikkaa kesäkurpitsa ympyröihin, kiehauta kiehuvassa vedessä 3 minuuttia, kuivaa ja paista öljyssä lisäämällä hienonnettua valkosipulia.
Vaihe 2
Kaada katkarapu mehulla ja jätä 20 minuutiksi. Paista sitten öljyssä 2 minuuttia, lisää provencelaisia yrttejä, viiniä, purista 1/2 sitruunamehua ja keitä 3 minuuttia.
Vaihe 3
Aseta katkarapu kesäkurpitsa-viipaleille, kaada jäljellä oleva mehu, kaada soijakastikkeen päälle ja tarjoile.
