Toinen aronia on aronia. Se on erittäin terveellinen marja, jota käytetään ruoanlaitossa ja perinteisessä lääketieteessä. Vitamiinien ja mikroelementtien runsaudesta huolimatta aronialla on myös tiukkoja vasta-aiheita.
Ammattilaisille
Jokainen musta aroniamarja on kyllästetty monilla aineilla, jotka ovat välttämättömiä terveellisen ihmiskehon normaalille toiminnalle. Aronia sisältää runsaasti orgaanisia happoja, fruktoosia, glukoosia, P-, E-, K-, C-, B1-, B2- ja B6-vitamiineja. Se sisältää myös paljon beetakaroteenia ja kokonaisen joukon hivenaineita, mukaan lukien fluori, boori, rauta, kupari, mangaani, molybdeeni jne. Lisäksi marjat sisältävät enemmän jodia kuin vadelmat tai mansikat.
Tämän koostumuksen ansiosta aronian käyttö auttaa torjumaan allergisten reaktioiden ilmenemismuotoja, kilpirauhasen erilaisia sairauksia, maha-suolikanavaa. Se auttaa myös selviytymään munuaisten, maksan, sappirakon toimintaan liittyvistä ongelmista. Aronialla on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään.
Vatsan vähäisestä happamuudesta kärsivien tulisi syödä useita marjoja juuri ennen ateriaa ruoansulatuksen parantamiseksi. Tämän ansiosta myös vatsan epämiellyttävä raskauden tunne häviää, ravinteiden imeytyminen lisääntyy ja pahanhajuinen hengitys katoaa, jos se johtui vatsan toimintahäiriöistä.
Aroniaa pidetään tehokkaana keinona estää sepelvaltimotaudin, suonikohjujen esiintyminen. Se auttaa myös torjumaan aivovaltimoiden heikentynyttä verenkiertoa. Aronian hedelmien syöminen vähentää pienten verisuonten tromboosin riskiä.
Lisäksi tämä marja parantaa merkittävästi kehon immuunijärjestelmää. Siksi aronia-hillo on niin suosittu, mikä auttaa vastustamaan vilustumista talvella ja syksyllä. Infuusiot ja kompotit eivät ole yhtä hyödyllisiä.
Aronia poistaa myös raskasmetalleja kehosta, sillä on kolereettisia ominaisuuksia ja parantaa verisuonten seinämien tilaa - ne muuttuvat joustaviksi ja joustaviksi.
Ja miinuksista
Aroniaa ei kannata harrastaa vatsan lisääntyneestä happamuudesta kärsiville. Myöskään marjan vaikutusta ei arvosteta niillä, joilla on matala verenpaine, koska aronian käyttö tässä tapauksessa voi vain pahentaa tilannetta.
On erittäin suositeltavaa syödä aroniamarjoja niille, jotka kärsivät vatsa- ja pohjukaissuolihaavasta, gastriitista jne., Etenkin taudin pahenemisen aikana.
On parasta neuvotella lääkärisi kanssa etukäteen, jos sinulla on verenpaineeseen tai ruoansulatuskanavaan liittyviä sairauksia.
