Kevyt Tomaatti- Ja Avokadosalaatti

Kevyt Tomaatti- Ja Avokadosalaatti
Kevyt Tomaatti- Ja Avokadosalaatti

Sisällysluettelo:

Anonim

Avokado on eksoottinen hedelmä, jolla ei ole vain hyödyllisiä ominaisuuksia, vaan se myös edistää laihtumista. Kevyen salaatin valmistaminen tomaateista ja avokadosta kestää vain 20 minuuttia.

Tomaatti- ja avokadosalaatti
Tomaatti- ja avokadosalaatti

Se on välttämätöntä

  • - 4 rkl balsamietikkaa;
  • - 4 isoa tomaattia;
  • - 2 avokadoa
  • - 4 rkl oliiviöljyä;
  • - salaatinlehdet;
  • - 100 g rucolaa;
  • - 1/2 sitruunaa;
  • - ripaus suolaa ja pippuria.

Ohjeet

Vaihe 1

Pese tomaatit ja leikkaa ne kuutioiksi syvässä salaattikulhossa. Lisää tähän hienonnettua salaattia ja rucolaa.

Vaihe 2

Kuorituissa avokadoissa poista siemenet varovasti ja pilko myös karkeasti; lisää salaattikulhoon.

Vaihe 3

Seuraavaksi sinun on valmistettava kastike. Tätä varten sekoita tarvittava määrä oliiviöljyä erillisessä astiassa, lisää puolen sitruunan ja balsamietikan mehu. Mausta salaatti suolalla ja pippurilla sekoittaen huolellisesti.

Suositeltava:

Rapu Ja Avokadosalaatti: Parhaat Reseptit

Rapu Ja Avokadosalaatti: Parhaat Reseptit

Herkut välipalat ovat aina olleet kunnia jokaisessa juhlapöydässä. Ravunlihaa ja avokadoa sisältävää salaattia pidetään omaperäisimpänä ja yksinkertaisimpana. Joskus haluat kokata jotain epätavallista ja yksinkertaista ja miellyttää rakkaitasi

Avokadosalaatti Mustilla Viinirypäleillä

Avokadosalaatti Mustilla Viinirypäleillä

Keväällä ja kesällä haluat jotain vitamiinia, tuoretta ja kaunista. Valmista salaatti avokadolla ja mustilla viinirypäleillä - tämä hedelmäinen ruokalaji koristaa ja monipuolistaa pöytääsi sekä juhlapäivinä että arkisin. Se on välttämätöntä Salaattia varten:

Mansikka-, Kurkku- Ja Avokadosalaatti

Mansikka-, Kurkku- Ja Avokadosalaatti

Eksoottiset avokadosalaatit ovat hyvä vaihtoehto tutkia tätä epätavallista hedelmää. Viime aikoihin asti sitä pidettiin harvinaisena ja hämmästyttävänä hedelmänä, mutta nyt sitä käytetään kaikenlaisissa salaateissa yhtä usein kuin keksejä. Avokado-salaatti osoittautuu kevyeksi, maukkaaksi eikä vaadi suuria kustannuksia

Turskan Maksa Ja Avokadosalaatti

Turskan Maksa Ja Avokadosalaatti

Kevyt ja vaatimaton salaatti. Tämä keittovaihtoehto voi hyvinkin korvata Olivierin tai "turkin". Juhla-tunnelman luovat kauniit astiat salaatin alla. Se on välttämätöntä avokado - 1 kpl; punainen kaviaari - 2 tl

Rucola, Parsa Ja Avokadosalaatti

Rucola, Parsa Ja Avokadosalaatti

Kesä on ihanteellinen vihreiden salaattien valmistamiseen. Rucola sisältää terveellisiä omega-3-rasvahappoja, avokadot sisältävät runsaasti rautaa, folaattia ja kaliumia, ja parsa on korvaamaton hiilihydraattilähde. Vihreä, terveellinen ja herkullinen salaatti rucolaa, parsaa ja avokadoa koristaa todella kesäpöydänne