Horoskooppimerkistäsi riippumatta, muista syödä tasapainoista ruokavaliota. Ja muista harrastaa urheilua!
Ohjeet
Vaihe 1
Kaurisilla on melko usein kalsiumin puute, ja siksi luu- ja nivelsairaudet ovat mahdollisia. Siksi pinjansiemeniä tulisi sisällyttää ruokavalioon ja karitsa olisi valittava lihavalmisteista. Hedelmäkauriset haluavat syödä suuria määriä, mutta erityistä huomiota on kiinnitettävä meloneihin ja vihanneksista - munakoisoon ja punajuuriin. Elämäntavan on oltava välttämättä liikkuva, heille on hyödyllistä kävellä tai juosta pitkiä matkoja.
Vaihe 2
Vesimies on käytännössä ainoa horoskooppi, joka voi syödä vain kalaa ja muita meri- ja jokilahjoja. Mutta silti ei pidä unohtaa vihanneksia ja hedelmiä - kuten Kauris, Vesimeloni-melonit ovat hyödyllisiä, samoin kuin munakoisot. Niistä urheilulajeista, joista pitäisi tulla heidän suosikkinsa, hiihdolla, lumilautailulla ja vuorikiipeilyllä on selkeä etu, koska he tuntevat olonsa kylmässä ilmastossa.
Vaihe 3
Kalat ovat eläinradan tuskallisin merkki, joten syömisen ei pitäisi olla raskasta. On parempi jättää jauhot ja makeiset kokonaan ruokavaliosta. Mutta kalan, erityyppisten kaalien ja viikunoiden tulisi olla pöydällä mahdollisimman usein. Sitruunamehulla tai oliiviöljyllä maustetut kasvissalaatit ovat ihanteellisia. Kalojen on erittäin tärkeää noudattaa ruokavaliota. Jos puhumme fyysisestä aktiivisuudesta, heille näytetään kevyitä treenejä raikkaassa ilmassa.
