Kun on kyse siitä, millaisella sitrushedelmällä on eniten terveellisiä ominaisuuksia, useimmat ihmiset ovat ensimmäinen ja siksi oikeampi yhdistys sitruuna.
Muinaisessa Egyptissä viljelty sitruunan esi-isä - sitruuna, joka oli samankaltainen jälkeläisen kanssa, saattoi vain ylpeillä aromistaan. Mutta hänellä ei ollut edes murto-osaa modernista sitruunasta. Ja kuten tiedätte, ravinteiden ja vitamiinien enimmäispitoisuus on sitrushedelmämehussa.
Kaikki eivät päätä käyttää hapan sitruunamehua tuoreen mehun muodossa (ja itse asiassa sitä ei voida tehdä), mutta kohtuullisina määrinä ja yhdistelminä muiden tuotteiden kanssa siitä tulee todella välttämätön avustaja monien ongelmien poistamisessa.
Kylmän ja virusten kauhea vihollinen
Hyvin suuri C-vitamiinipitoisuus - 40 ml / 100 grammaa antaa sitruunalle itsevarmuuden kolmannella sijalla (kaksi ensimmäistä kuuluvat mustaherukoihin ja persiljaan) immuniteetin nostamisessa. Yksinkertaisin, mutta erittäin tehokas ja oikea yhdistelmä on lämmin tee hunajalla ja sitruunamehulla.
Vilustumisen ehkäisemiseksi ei ole vain hyödyllisiä, vaan myös herkullisia reseptejä. Liitä voileipiä varten: 100 grammaa voita on sekoitettava kahteen rkl hunajaa ja lisättävä lihamyllyssä kierretty sitruuna yhdessä kuoren kanssa tähän seokseen.
Ja tämä seos, jota voidaan säilyttää pitkään jääkaapissa, on todellinen ydinase vilustumisen ehkäisemisessä, jos kulutat sitä aamulla ruokalusikalla. Seuraavat tuotteet on kierrettävä lihamyllyssä: kaksi sitruunaa (kuorineen), yksi lasillinen rusinoita ja saksanpähkinöitä sekä 0,5 kuppia kuivattuja aprikooseja.
Jos tautia ei silti voitu välttää, sitruunamehu auttaa täydellisesti parantamaan paranemista. Voit esimerkiksi kurista ne laimentamalla mehu puoliksi vedellä.
Sitruuna verenpaineongelmiin
Sitruunan rooli verenpainetaudin ja jopa hypotension hoidossa ei ole niin tunnettu, mutta yhtä merkittävä. Jälkimmäisen ongelman vuoksi vedestä, sitruunoista ja hunajasta valmistetun juoman säännöllinen käyttö auttaa paljon (sen valmistamiseen on tietty resepti).
Ja verenpainepotilaat ympäri maailmaa ovat jo kauan arvostaneet kuuluisan sitruuna-valkosipuli-tinktuuran, mutta myös yksinkertaisesti näiden tuotteiden yhdistelmän vaikutusta. Sitruunamehun säännöllinen kulutus on erinomainen maksan puhdistamiseen, mikä on myös erittäin tärkeää verisuonten normalisoitumiselle. Tärkeintä on käyttää sitruunaa varovasti, jos korkea happamuus aiheuttaa ongelmia.
Sitruuna on yleinen hoitomenetelmä
Hammaslääkäri on myös sitruuna! Erinomainen avustaja parodontiitin torjunnassa ja hampaiden valkaisussa. Mutta samaan aikaan, suurina annoksina, se voi tuhota emalin, joten samanaikaisesti on tarpeen käyttää korjaavia tahnoja.
On paljon helpompaa päästä eroon sellaisista haitoista kuin maissit, jos teet pakkaa sitruunakiilasta ennen niiden poistamista, tämä pehmentää ihoa huomattavasti.
Sitruunakompressori auttaa myös päänsärkyä, se voi olla todellinen pelastus migreenille, jopa säännöllisen lobulen muodossa.
Monet kosmeettiset ongelmat ovat maagisen sitruunamehun vaikutuksen alaisia, sekä maskien koostumuksessa että luonnollisessa muodossa. Ihon valkaisu ja hauraiden kynsien palauttaminen ovat tämän ainutlaatuisen sitrushedelmän kaksi pääominaisuutta.
