Valitettavasti sattuu usein, että herkullisin ruoka on samalla haitallisinta. Ekohygienian ja toksikologian instituutin sekä kansallisen lääketieteellisen akatemian asiantuntijat ovat koonneet epäterveellisimmän ruoan TOP-10-levyn, mikä on erittäin tärkeää ihmisille, jotka seuraavat heidän terveyttään sekä läheistensä terveyttä. ja ihmisiä.
Viisi parasta
Haitallisimpia elintarvikkeita lääkärit ja ravitsemusterapeutit kutsuivat siruiksi ja hiilihapotetuiksi limonadeiksi. Syynä kämmenen antamiseen on väkevän rasva-, hiilihydraatti-, väriaine- ja makuaineiden seos ja jälkimmäisessä räjähtävä sokeri- ja kaasuseos. Lisäksi on virhe ajatella, että jos syöt vain yhden pussin siruja limonadilla päivässä, laihdut. Ei, vain pilaa vatsa ja parane.
Tämän luokituksen toisella sijalla on pikaruokaa, joka on yleistä nykyaikaisessa maailmassa, koska yleensä se on liha, siipikarja tai litteä leipä, joka on paistettu öljyssä. Niissä on yleensä myös paljon kemian kanssa sekoitettuja syöpää aiheuttavia aineita.
Kolmanneksi - makkaraa, lihatuotteita ja erilaisia savustettuja lihoja, joita venäläiset rakastavat. Pelkistimet ja ostettu jauheliha voidaan katsoa samaksi luokituspisteeksi paksuusaineiden, emulgointiaineiden ja stabilointiaineiden suuren määrän vuoksi.
Neljännellä sijalla ovat makeiset, kakut ja pullat, usein keitetyt margariinilla.
Viides paikka säilykkeiden TOP-10: ssä, koska valmistajat yleensä maustavat ne runsaasti suolalla, etikalla ja samalla kemialla, joka ei salli tuotteen heikkenemistä pitkään.
6. - 10. sija haitallisuuden suhteen
Ravitsemusasiantuntijat sijoittivat kahvin, sen runsaat juomat ja erilaiset energiajuomat kuudennelle sijalle. Ei ole edes syytä puhua haitasta, jota ne voivat aiheuttaa yhdessä alkoholin kanssa muodikkaissa cocktaileissa, mutta jopa ilman sitä nämä juomat aiheuttavat suuren vaaran ihmisten terveydelle, koska ne voivat lisätä merkittävästi mahalaukun happamuutta.
Seitsemänneksi asiantuntijat sijoittivat purukarkit, chupa-chupit ja purukumin "hyödyllisiä" hampaille, jotka jaettiin erilliseen luokkaan.
Majoneesi ja ketsuppi, jotka ovat useiden venäläisten jääkaapeissa, ovat jo kahdeksannella sijalla, koska ne sisältävät jälleen transrasvoja, haitallisia happoja, lisäaineita ja syöpää aiheuttavia aineita, eivätkä kovin hyödyllisiä etikkaa ja joskus hyvin suuria määriä.
Yhdeksänneksi asiantuntijat sijoittivat ostettua maitoa ja jogurttia, joiden hyödyllisten bakteerien pitoisuus on hyvin lähellä nollaa.
No, kymmenennellä, oudolla tavalla, osta vihanneksia ja hedelmiä, joita nykyajan jälleenmyyjät yrittävät ostaa halpoja ja ei kovin tunnollisilta valmistajilta. Niiden viljelyssä käytetään yleensä bentsopyreeniä, mikä aiheuttaa syövän muodostumisen.
