Kuinka Valmistaa Ohra Vihannesten Kanssa?

Kuinka Valmistaa Ohra Vihannesten Kanssa?
Kuinka Valmistaa Ohra Vihannesten Kanssa?

Sisällysluettelo:

Anonim

Helmiohra ei ole vain yllättävän terveellistä, vaan myös herkullista, jos osaat valmistaa sen oikein.

Kuinka valmistaa ohra vihannesten kanssa?
Kuinka valmistaa ohra vihannesten kanssa?

Se on välttämätöntä

  • - helmiohra - 180 g;
  • - oliivit - 100 g;
  • - porkkanat - 1 kpl;
  • - selleri - 1 varsi;
  • - punainen paprika - 1 kpl;
  • - kasviöljy - 2 rkl;
  • - suolaa ja pippuria maun mukaan.

Ohjeet

Vaihe 1

Kuumenna 1 rkl paksuseinäisessä kattilassa. öljyt. Laita viljat sinne, vähennä lämpöä keskitasolle ja paista, kunnes siitä tulee tuoksuva. Kaada sitten 500 ml vettä ja keitä 50 minuuttia matalalla lämmöllä.

Vaihe 2

Leikkaa pippuri viipaleiksi, raasta porkkanat karkealle raastimelle, pilko sipuli ja selleri kuutioiksi. Lämmitä 1 rkl paistinpannussa. voita ja laita vihannekset sinne. Vähennä lämpöä keskitasolle - vihanneksia ei saa koskaan paistaa tai polttaa. Paista kunnes vihannekset ovat pehmeitä.

Vaihe 3

Laita valmis puuroa vihannesten kanssa. Leikkaa oliivit renkaiksi ja lisää pannulle. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Lämmitä kaikki yhdessä ja tarjoile heti! Hyvää ruokahalua!

Suositeltava:

Kuinka Valmistaa Lihamuhennusta Vihannesten Kanssa

Kuinka Valmistaa Lihamuhennusta Vihannesten Kanssa

Lihapaistike vihannesten kanssa on ruokalaji, joka voidaan valmistaa nopeasti ja helposti. Se ei vaadi emännän jatkuvaa huomiota, joten on kätevää tehdä se samanaikaisesti muiden ruokien kanssa. Se on välttämätöntä Naudanliha vihannesten kanssa:

Kuinka Valmistaa Tattari Vihannesten Kanssa

Kuinka Valmistaa Tattari Vihannesten Kanssa

Tattaripuuro on terveellinen ja ravitseva ruokalaji. Se sisältää useita vitamiineja, kivennäisaineita ja hivenaineita: proteiineja, rautaa, kaliumia, fosforia, B-vitamiineja, kuituja jne. Tattarin säännöllinen käyttö vaikuttaa myönteisesti verenkiertoon, parantaa aineenvaihduntaprosesseja ja vakauttaa sydäntä

Kuinka Valmistaa Paistettua Kanaa Nuorten Vihannesten Kanssa

Kuinka Valmistaa Paistettua Kanaa Nuorten Vihannesten Kanssa

Tuoksuva kana rapeassa kuoressa nuorten vihannesten tyynyssä - herkullinen ja terveellinen lounas koko perheelle! Se on välttämätöntä - 1 pieni kana; - 20 ml oliiviöljyä; - 1 pää valkosipulia; - 1 sitruuna; - muutama oksa tuoretta timjamia ja rosmariinia

Kuinka Epätavallista Valmistaa Zrazy - Lihapaloja Vihannesten Kanssa

Kuinka Epätavallista Valmistaa Zrazy - Lihapaloja Vihannesten Kanssa

Oletko kyllästynyt tavallisiin leikkeleisiin? Haluatko vaihtelua, jotain uutta ja epätavallista? Yritä valmistaa erilaisia täytteitä. Ne ovat hyviä, koska voit keksiä paljon erilaisia vaihtoehtoja makusi mieltymysten perusteella. Koska leivonnaiset julistetaan "

Yksinkertainen Ja Maukas Ohra Vihannesten Ja Sienien Kanssa Uunissa

Yksinkertainen Ja Maukas Ohra Vihannesten Ja Sienien Kanssa Uunissa

Helmiohralla on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia. Jos kypsennät ohraa uunissa yhdessä vihannesten ja sienien kanssa, se osoittautuu herkulliseksi ja erittäin herkäksi. Samanaikaisesti rouheet ovat hyvin keitetyt ja kypsennetty riittävän nopeasti