Niin houkuttelevat kuin tryffelit, keksit, moniväriset keksit ja kermakakut, jotka ovat tyylikkäästi esillä leivonnaisten ikkunoissa, ovat täynnä vakavia vaaroja. Ja ei yhtä!
Kauan ovat menneet päivät, jolloin makeisia pidettiin hyödyllisinä aivotoiminnalle. Moderni tutkimus on johtanut tuloksiin, jotka kumoavat tämänkin plus. Joten luetellaan viisi silmiinpistävintä negatiivista puolta makeisten syömisestä:
1. Liiallinen sokerin kulutus pakottaa haiman toimimaan lisääntyneessä tilassa vapauttaen suuria määriä insuliinia, mikä ajan myötä voi aiheuttaa suolistosyövän kehittymisen.
2. Sokeri on kuuluisa korkeasta glukoosipitoisuudestaan. Saksassa ja Kaliforniassa tehdyn tutkimuksen mukaan glukoosi voi kuitenkin vähentää ihmisen elämää jopa 25%! Toisin sanoen keskimääräisten indikaattorien mukaan 15 vuotta elämää!
3. Glykogeeni muodostuu glukoosijäännöksistä, jotka kertyvät aivosoluihin ja voivat johtaa dementiaan ja muihin häiriöihin. Tältä osin lasten siirtomaiden ja sisäoppilaitosten vankien kokemus on mielenkiintoinen: makeiset ja sokeri suljettiin kokonaan lasten ruokavaliosta, sen sijaan he alkoivat antaa enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Vuotta myöhemmin havaittiin merkittävä parannus akateemisessa suorituksessa (keskimäärin 1 piste 5-pisteisessä järjestelmässä), ja puolet koehenkilöistä, joille oli diagnosoitu hidastunut kehitys ennen kokeen alkua, pidettiin ehdottomasti terveinä!
4. Kuten tiedätte, kaikkein kiehtovimmat makeiset löytyvät pääasiassa naisista. Vaikka sokerilla on tuhoisa vaikutus heidän "naispuoliseen" terveyteensä. Suuri määrä makeisten nauttimista on yhdistetty sammassairauksiin. Ja jos raskaana oleva nainen syö paljon makeisia, lapsen taipumus erilaisten allergisten reaktioiden esiintymiseen lisääntyy merkittävästi. Lisäksi sokerin aiheuttama testosteronin ja estrogeenin puute voi johtaa hedelmättömyyteen.
5. Ei ole pitkään ollut salaisuus, että sokerin käyttö aiheuttaa ryppyjä ja ihottumia iholla. Täällä sinun on oltava varovainen myös sokerianalogien kanssa, varsinkin fruktoosin kanssa.
Joten käy ilmi, että sokeria lempinimeltään "valkoinen myrkky" syystä!
