Kalkkuna Sekoita Paistettua Vihreillä Papuilla

Kalkkuna Sekoita Paistettua Vihreillä Papuilla
Kalkkuna Sekoita Paistettua Vihreillä Papuilla

Sisällysluettelo:

Anonim

Sekoitus on riisin lihakastiketta, se on helppo valmistaa ja mikä tärkeintä, nopeasti.

Kalkkuna Sekoita paistettua vihreillä papuilla
Kalkkuna Sekoita paistettua vihreillä papuilla

Se on välttämätöntä

  • - 3 rkl. soijakastike,
  • - 6 valkosipulinkynttä,
  • - 500 g kalkkunanfileetä,
  • - 1 paprika,
  • - 2 rkl. raastettua inkivääriä
  • - 1 rkl. Sahara,
  • - ripaus pippuria,
  • - 250 g vihreitä papuja
  • - 3 rkl. auringonkukkaöljy,
  • - 1 rkl. riisiviinietikka.

Ohjeet

Vaihe 1

Ensin sinun on leikattava kalkkunan filee ohuiksi pitkiksi suikaleiksi, sitten suola. Paprikat on leikattava ohuiksi suikaleiksi. Sekoita soijakastike, sokeri ja etikka kupilliseen.

Vaihe 2

Lämmitä 1 rkl paistinpannussa. voita, laita puolet inkivääriä, hienonnettua valkosipulia, kalkkunaa ja kuumaa pippuria. Kaikki on paistettava jatkuvasti sekoittaen, kunnes kullanruskea, noin 3 minuuttia. Lisää sitten vielä 1 rkl pannulle. öljy ja toista jäljellä olevan inkiväärin, pippurin, valkosipulin ja kalkkunan kanssa. Siirrä sitten levylle.

Vaihe 3

Pavut tulisi keittää pehmeiksi kevyesti suolaisessa vedessä 3 minuutin ajan, sitten heittää ne siivilään ja antaa valua.

Vaihe 4

Kaada vielä 1 rkl pannulle. auringonkukkaöljy. Laita pavut ja paprikat sinne, kaada 2 rkl. vettä. Keitä korkealla lämmöllä, kunnes pippuri on pehmeää, noin 2-3 minuuttia.

Vaihe 5

Jäljellä on laittaa maapähkinät ja kalkkuna pannulle ja kaada kastike. Paista kaikki jatkuvasti sekoittaen, jotta kastike jakautuu tasaisesti lihalle ja vihanneksille.

Ruokalaji on suositeltavaa tarjoilla riisin kanssa.

Suositeltava: