Paistettua Kampelaa Teriyaki-kastikkeella

Sisällysluettelo:

Paistettua Kampelaa Teriyaki-kastikkeella
Paistettua Kampelaa Teriyaki-kastikkeella

Video: Paistettua Kampelaa Teriyaki-kastikkeella

Video: Paistettua Kampelaa Teriyaki-kastikkeella
Video: Липкие запеченные свиные ребрышки с соусом Терияки и медом 2024, Marraskuu
Anonim
Paistettua kampelaa teriyaki-kastikkeella
Paistettua kampelaa teriyaki-kastikkeella

Se on välttämätöntä

  • - 750 g kampelafilee
  • - 1 keskipitkä sipuli
  • - 2 valkosipulinkynttä
  • - 1/3 kuppi omenamehua
  • - 3 rkl sitruunamehua
  • - 2 tl hienonnettua inkivääriä
  • - 1 tl kasviöljyä
  • - 2 tl hunajaa
  • - 1/4 tl pippuria

Ohjeet

Vaihe 1

Voitele leivinastia öljyllä. Leikkaa fileet pieniksi annoksiksi. Aseta ne muottiin. Jos fileet nyljetään, levitä iho alaspäin.

Vaihe 2

Kuori sipuli ja leikkaa pieniksi paloiksi noin 3 mm paksu. Kuori ja pilko valkosipuli hienoksi.

Vaihe 3

Yhdistä sipuli, valkosipuli, omenamehu, sitruunamehu, inkiväärijuuri, öljy, hunaja ja pippuri. Lusikoita tämä seos kalan päälle. Peitä folio ja säilytä jääkaapissa 1 tunti.

Vaihe 4

Kuumenna uuni 190 asteeseen. Poista kalvo kalasta ja paista 15-20 minuuttia, kunnes kala alkaa murentua haarukan alla.

Suositeltava:

Kuinka Suolata Kampelaa

Kuinka Suolata Kampelaa

Kampelan lihassa on runsaasti proteiineja, jotka keho imeytyy kokonaan. Tämä kala sisältää monia mineraaleja ja hivenaineita: natriumia, kalsiumia, rautaa, seleeniä, fosforia, jodia. Kampela sisältyy ruokavalioon, sen annokset lisäävät immuniteettia ja parantavat suorituskykyä

Kuinka Valmistaa Kampelaa

Kuinka Valmistaa Kampelaa

Kampela on monipuolinen kala. Se on lempeä ja kohtalaisen rasvainen: sopii sekä vauvan ruokaan että ruokavalioon palautumisjakson aikana. Se on hyvä sekä kuumana että kylmänä. Ja ruoanlaitto on ilo! Se on välttämätöntä kampela

Paistettua Kampelaa Appelsiineilla

Paistettua Kampelaa Appelsiineilla

Paistettu kampela on hyvin yksinkertainen ruokalaji. Loppujen lopuksi kampela on litteä kala, se tulee valmiuteen hyvin nopeasti. Paistamiseen voit ostaa valmiita kuorittuja fileitä tai kokonaisia kaloja, mutta sinun on valmistettava se. On välttämätöntä poistaa iho koko kalasta - paistettaessa se alkaa haistua epämiellyttävältä

Kuinka Valmistaa Kampelaa Uunissa

Kuinka Valmistaa Kampelaa Uunissa

Kabbala on herkullinen merikala, ja mikä tärkeintä, siinä on vähintään luut. Maun lisäksi on huomattava myös tämäntyyppisen kalan hyödyllisyys. Kampela sisältää koostumuksessaan monia helposti sulavia ravinteita, ja siksi se sisällytetään usein ruokavalioon

Paistettua Kampelaa Selleri-koristeella

Paistettua Kampelaa Selleri-koristeella

Helpoin tapa valmistaa kampelaa on paista se. Lisukkeeksi tällaisille kaloille sopii haudutettu selleri sipulilla. Se osoittautuu sekä ravitsevaksi että tyydyttäväksi. Se on välttämätöntä Kaksi annosta: - 2 kampelaa; - 1 sipuli