Pannukakut ovat loistava vaihtoehto jo tylsälle pikaruokalle. Ne voidaan valmistaa aamiaiseksi. Ja tee se illalla ja lämmitä se vain aamulla. Ja ruoki perhettä herkullisella ja terveellisellä aamiaisella. Voit ottaa heidät töihin, Se toimii erinomaisena välipalana tai lisäyksenä salaattia ja jogurttia. Ja mikä tärkeintä, valtava valikoima pannukakkuja täytteitä tekee niistä monipuolisen ruokalajin. Jos syöt terveellistä ruokavaliota, miellyttävät varmasti pannukakut omenoilla, kaurapuuro ja kaneli. Lisäksi näiden kolmen komponentin edut ovat ilmeisiä.
Se on välttämätöntä
- Testiä varten
- - 0,5 litraa maitoa
- - 2 rkl kasviöljyä
- - 2 munaa
- - suolaa maun mukaan
- - jauhot
- Täyttöä varten
- - kolme keskipitkää omenaa
- - kaksi rkl oliiviöljyä
- - kolme ruokalusikallista kaurapuuroa
- - kaneli maun mukaan
- - yksi ruokalusikallinen ruokosokeria
- - yksi rkl sitruunamehua
Ohjeet
Vaihe 1
Valmista taikina, jotta saat pannukakkuja omenoilla, kaurahiutaleilla, kanelilla. Lisää munat, jauhot ja suola lämpimään maitoon. Valmista taikina tavallisella tavalla pannukakkuja varten. Lisää kasviöljyä. Voita hyvin vispilällä tai sekoittimella.
Vaihe 2
Valmista pannukakkujen täyte. Pese omenat ja kuori ne. Hiero karkealle raastimelle. Kaada omenoiden päälle sitruunamehua. Valmista hidas liesi. Kaada oliiviöljyä, laita omenat ja kytke paistaminen päälle 15 minuuttia. Lisää kolme ruokalusikallista kaurajauhoa, yksi ruokalusikallinen ruokosokeria, kaneli ja sekoita hyvin. Jätä hitaaseen liesi 15 minuutiksi.
Vaihe 3
Valmista pannu pannukakkujen paistamiseen. Kuumenna se hyvin, lisää kasviöljyä ja paista. Kun kaikki pannukakut on tehty, täytä ne omena-, kaneli- ja kaurahiutaleella.
