Salaatti "Eksoottinen" Hapankaalia, Vihanneksia Ja Hedelmiä

Salaatti "Eksoottinen" Hapankaalia, Vihanneksia Ja Hedelmiä
Salaatti "Eksoottinen" Hapankaalia, Vihanneksia Ja Hedelmiä

Sisällysluettelo:

Anonim

Eksoottinen salaatti erottuu epätavallisesta tuotteiden yhdistelmästä. Salaatti sisältää hapankaalia, makeita hedelmiä, vihanneksia. Epätavallinen kastike täydentää salaattia ja yhdistää harmonisesti kaikki ainesosat.

Salaatti
Salaatti

Se on välttämätöntä

  • - hapankaali - 500 g;
  • - persikansäilykkeet - 300 g;
  • - sipuli - 1 kpl;
  • - salaatinlehdet - 10-12 lehteä;
  • - avokado - 1 kpl;
  • - kirsikkatomaatit - 100 g;
  • - oranssi - 1 kpl;
  • - hunaja - 1 tl;
  • - oliiviöljy - 2 rkl. l.
  • - kasviöljy - 2 tl;
  • - curry - 1 tl;
  • - suola - hyppysellinen;
  • - jauhettu mustapippuri - hyppysellinen;
  • - persilja (vihreät) - 20 g.

Ohjeet

Vaihe 1

Laita hapankaali siivilään ja purista sitten ylimääräisen suolaveden poistamiseksi. Poista persikat siirapista. Leikkaa kukin persikka 4 kappaleeksi.

Vaihe 2

Kuori sipuli ja leikkaa ohuiksi renkaiksi. Paista kasviöljyssä kullanruskeaan.

Vaihe 3

Poista kuori appelsiinista, purista mehu massasta.

Vaihe 4

Kuori avokado, poista kuoppa ja leikkaa kuutioiksi. Kaada puolet appelsiinimehusta avokadon päälle.

Vaihe 5

Leikkaa tomaatit kahtia. Pilko persilja hienoksi.

Vaihe 6

Yhdistä hapankaali, persikat, paistetut sipulit, persilja, kirsikkatomaatit, avokado. Sekoita.

Vaihe 7

Sidoksen valmistelu. Sekoita appelsiinimehu, kuori, hunaja, oliiviöljy, curryjauhe, suola ja jauhettu pippuri. Vatkaa seos.

Vaihe 8

Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita uudelleen. Aseta muutama salaatinlehti tarjoilulevylle ja aseta pari ruokalusikallista valmistettua salaattia päälle. Astia on valmis.

Suositeltava: