Katkeraa suklaata käytetään paitsi makeiden ystävien herkutuksena myös kehon toiminnan parantamiseksi. Luonnollinen tuote tuo merkittäviä etuja, jos noudatat toimenpidettä.
Tumma suklaa koostumus
Kaakaopapuja käytetään suklaapatukan valmistamiseen. 100 g tuotetta sisältää:
- 48 g hiilihydraatteja;
- 36 g rasvaa;
- 6 g proteiineja.
Tämäntyyppisessä suklaassa suurin osuus kaakaosta, suuri määrä B-vitamiineja, erilaisia hivenaineita, tanniineja, kofeiinia, antioksidantteja, teobromiinia ja muita. Vertailun vuoksi maitosuklaalla ei ole mitään muuta hyötyä kuin nautinto. Tuotteen korkea kaloripitoisuus, kumma kyllä, antaa sinun päästä eroon ylimääräisistä kiloista, jos noudatat suosituksia.
Tumman suklaan hyödylliset ominaisuudet
Tumma suklaan syöminen maltillisesti tuottaa hyviä tuloksia:
- flavonoidien pitoisuus edistää typpioksidin muodostumista ihmisen veressä, mikä parantaa verenkiertoa;
- tuote parantaa sävyä, parantaa energian varausta;
- parantaa mielialaa ja lievittää masennusta;
- lisää kehon kestävyyttä henkisen ja fyysisen rasituksen aikana;
- sydän- ja verisuonijärjestelmän työ normalisoituu;
- pidentää ihon kauneutta ja nuoruutta;
- nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja, joiden seurauksena ruoansulatuskanavan työ normalisoituu;
- vähentää tulehdusprosessien riskiä kehossa;
- vahvistaa luita ja hampaita.
Hyvin usein kosmetologiassa niitä käytetään naamioina tai kääreinä, koska tällaisten toimenpiteiden jälkeen iho muuttuu joustavammaksi, sileämmäksi, ikääntymisprosessit hidastuvat, ikääntyvät rypyt vähenevät ja selluliittikertymät häviävät. Tätä tarkoitusta varten ei tietenkään käytetä tavallisia suklaapatukoita, vaan kaakaopapuuutteeseen perustuvia kosmetiikkatuotteita. Tehon saavuttamiseksi on tarpeen puhdistaa ja höyryä iho etukäteen ja levittää sitten ohut kerros suklaamassaa. Tällainen istunto parantaa ulkonäköä ja lisää miellyttävän aromin vuoksi mielialaa koko päivälle.
Tietenkään sinun ei pidä väärinkäyttää tummaa suklaata usein päänsärkyillä, gastriitin pahenemisella. Suuri määrä syötyä ruokaa voi johtaa unihäiriöihin, huimaukseen, allergisiin reaktioihin ja painonnousuun.
Laadukkaan suklaan valitsemiseksi sinun on tiedettävä joitain sääntöjä. Esimerkiksi laatoissa ei saa olla plakkia; valkoinen kerros osoittaa pitkän säilyvyyden. Luonnollinen siivu sulaa nopeasti suussa. Kasviöljyjen valmistuksessa ei käytetä tai niitä käytetään vähintään (enintään 5%).
