Kyljykset voidaan valmistaa paitsi lihasta. Ehdotan, että teet ne linsseillä granaattiomenakastikkeella. Ne pitävät erityisesti niistä, jotka seuraavat ruokavaliotaan tai laihduttavat.
Se on välttämätöntä
- - vihreät linssit - 0,5 kuppia;
- - sipuli - 2 kpl;
- - perunat - 1 kpl;
- - granaattiomenamehu - 1 lasi;
- - kasviöljy;
- - hienonnettu korianteri - 1 tl;
- - suola;
- - pippuria.
Ohjeet
Vaihe 1
Linssejä varten toimi seuraavasti: Laita ne kulhoon ja peitä kylmällä vedellä. Tässä tilassa hänen pitäisi olla puoli tuntia. Kuori perunat ja 1 sipuli ja leikkaa suuriksi paloiksi. Tyhjennä linssimuki ja jauhaa se. Tee sama hienonnettujen perunoiden ja sipulien kanssa. Yhdistä kaikki kolme tuotetta, lisää niihin ruokalusikallinen kasviöljyä sekä suola ja pippuri. Sekoita huolellisesti. Siksi jauheliha osoittautui.
Vaihe 2
Tee leivonnaisia jauhetusta lihasta ja paista ne pannulla kullanruskeiksi, ts. 5 minuuttia, ja kummallakin puolella. Ensin sinun on kypsennettävä ne korkealla lämmöllä, sitten keskilämmöllä.
Vaihe 3
Kuori ja pilko toinen sipuli. Ota kattila ja kaada siihen granaattiomenamehu. Se on lämmitettävä, sitten lisätään siihen hienonnettua sipulia ja korianteria. Älä myöskään unohda suolata ja pippuria tätä seosta. Sekoita kaikki huolellisesti. Peitä granaattiomenakastike ja hauduta hyvin matalalla lämmöllä 20 minuuttia. Linssikastikkeet granaattiomenakastikkeella ovat valmiita!
