Jasmiinitee on erittäin hyödyllinen terveydelle, koska siinä on paljon polyfenoliyhdisteitä ja antioksidantteja. Sillä on upea aromi ja samettinen maku. Tässä ovat Jasmine-teen tärkeimmät terveysvaikutukset.
Parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa
Jasmiiniteestä löydettyjen orgaanisten yhdisteiden, jotka tunnetaan nimellä katekiinit, on osoitettu vähentävän sydän- ja verisuonitautien riskiä estämällä pienitiheyksisen lipoproteiinin (LDL) hapettumista. Vuonna 2004 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että ne, jotka juovat säännöllisesti tätä teetä, kärsivät vähemmän verenpainetaudista, korkeasta kolesterolista ja sydän- ja verisuonitauteista.
Rauhoittaa
Jasmiinilla on lieviä rauhoittavia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään stressiä ja ahdistusta, estävät ruokahaluttomuuden, väsymyksen, huimauksen, sydämentykytyksen ja unettomuuden. Jopa jasmiiniteen tuoksu laukaisee endorfiinien vapautumisen kehossa, mikä lisää rauhallisuuden ja onnellisuuden tunnetta.
Lisää koskemattomuutta
Immuunijärjestelmä auttaa suojaamaan kehoa kaikentyyppisiltä sairauksilta, joten on erittäin tärkeää vahvistaa sitä. Jasmiinitee sisältää luonnollisia tulehdusta ja antioksidantteja, jotka pitävät solut terveinä ja siten immuuneina.
Estää diabeteksen kehittymisen
Jasmiinitee-juominen auttaa säätelemään insuliinin tuotantoa, mikä estää tyypin 2 diabeteksen kehittymisen. Tee ylläpitää myös vakaan verensokeritason koko päivän säätämällä verensokerin vapautumisnopeutta, mikä voi olla hyödyllistä diabeteksen ehkäisyyn ja hoitoon.
Parantaa henkistä selkeyttä
Jasmiinitee sisältää L-teaniinia ja kohtuullisen annoksen kofeiinia. Ne auttavat parantamaan kognitiivista suorituskykyä. Erityisesti L-teaniinin on osoitettu lisäävän luonnollisesti energiatasoa ja edistävän keskittymistä ja henkistä selkeyttä.
