Kuinka Keittää Paistettua Kukkakaalia Rosmariinilla

Kuinka Keittää Paistettua Kukkakaalia Rosmariinilla
Kuinka Keittää Paistettua Kukkakaalia Rosmariinilla

Sisällysluettelo:

Anonim

Kukkakaali on täynnä terveellisiä vitamiineja ja on uskomattoman maukasta. Ihanteellinen perunoille ja muille viljan lisukeille.

Kuinka keittää paistettua kukkakaalia rosmariinilla
Kuinka keittää paistettua kukkakaalia rosmariinilla

Se on välttämätöntä

  • -560 grammaa kukkakaalia
  • -2 tl oliiviöljy
  • -1 tl jauhettu kuivattu rosmariini
  • -1/8 - 1/4 tl hienonnettua pippuria
  • -1/4 tl suolaa
  • -1 rkl hienonnettu persilja

Ohjeet

Vaihe 1

Kuumenna uuni 300 asteeseen.

Vaihe 2

Huuhtele kukkakaali huolellisesti. Jaa kukin kaali pää kukintoihin. Siirrä ne kulhoon ja kaada huolellisesti oliiviöljyllä. Sekoita.

Vaihe 3

Ripottele kukkakaalia rosmariinilla, pippurilla (valinnainen) ja suolalla.

Vaihe 4

Siirrä kaali leivinpaperille. Paahda 20 minuuttia vuorotellen, kunnes kukkakaali on pehmeää ja vaalean kullanruskeaa.

Vaihe 5

Tarjoile kuumana perunoiden, riisin tai gulassin kanssa. Hyvää ruokahalua.

Suositeltava:

Kuinka Keittää Kukkakaalia Pannulla

Kuinka Keittää Kukkakaalia Pannulla

Kukkakaali on yksi terveellisimmistä elintarvikkeista, koska se tunnetaan vähäkalorisesta ja vitamiinirikkaasta. Ja tämän vihanneksen kypsentämiseen pannulla tarvitset vähintään joukon tuotteita ja vähän aikaa. Ennen kukkakaalin paistamista sinun on tiedettävä muutama salaisuus

Kuinka Keittää Kukkakaalia Uunissa

Kuinka Keittää Kukkakaalia Uunissa

Monet ihmiset pitävät kukkakaalia vihanneksena, tietysti terveellisenä, mutta "tylsänä", uupumattomana. Ja täysin ansaitsematon. Tunnettujen kukkakaalin kypsennystapojen lisäksi - taikinassa ja leivänmurussa - on monia muita reseptejä, jotka voivat muuttaa vihannesten "

Kuinka Keittää Kukkakaalia Mikroaaltouunissa

Kuinka Keittää Kukkakaalia Mikroaaltouunissa

Kaikki ovat jo kauan tienneet, miltä kukkakaali näyttää, mutta kaikki eivät tiedä, että tämä kaali on proteiini- ja C-vitamiinipitoisuudeltaan paljon rikkaampi kuin nimensä, valkoinen kaali. Kukkakaaliruokien valmistaminen on ilo - ne ovat herkullisia, mehukkaita ja lisäksi erittäin terveellisiä

Kuinka Keittää Kukkakaalia Leivänmurussa

Kuinka Keittää Kukkakaalia Leivänmurussa

Kukkakaalin keittäminen leivänmurussa on melko yksinkertaista ja nopeaa. Kukkakaali on terveellinen ja dieettituote, joka sisältää suuren määrän vitamiineja ja mineraaleja. Tämän ruokalajin voivat valmistaa sekä aikuiset että lapset. Se on välttämätöntä kukkakaali - 600-700 g leivänmuruja (tai mannasuurimoita) - 3-4 ruokalusikallista vesi - 1 l voi - 20-30 g munat - 2-3 kpl maito - 50 ml smetanaa - 100 g vihreät suola, valkosipuli pippuria

Kuinka Tehdä Paistettua Kukkakaalia Juustokastikkeella

Kuinka Tehdä Paistettua Kukkakaalia Juustokastikkeella

Tämä maukas ja terveellinen ruokalaji vetoaa myös tiukkoihin kasvissyöjille. Ja kaikki tietävät vihannesten ominaisuuksista. Se on välttämätöntä Kukkakaali - 0,5 kg; maito - 250 ml .; voi - 30 grammaa; vehnäjauhot - 20 grammaa