Itävällä vehnällä on voimakas stimuloiva vaikutus; vitamiinien ja antioksidanttien määrä siinä kasvaa dramaattisesti (kymmenkertaisesti). Ja tämä korvaamaton luonnonlahja voidaan helposti valmistaa kotona.
Se on välttämätöntä
- Itää vehnää pähkinöillä
- - itäneet jyvät - 1 lasi;
- - saksanpähkinät - 2 - 4 kpl;
- - porkkanamehu - 100 g tai hunaja - 1-2 rkl;
- - tilli, minttu, sitruunamelissa, persilja - maun ja halun mukaan.
- Vehnä-vihannesten seos
- - itäneet jyvät;
- - porkkana;
- - selleri, persilja, voikukka, palsternakka.
- Itävälle viljapuurolle
- - itäneet jyvät;
- - maito;
- - suola;
- - voi;
- - hunajaa tai sokeria.
Ohjeet
Vaihe 1
Itävien jyvien syöminen on erittäin hyödyllistä terveydellesi. Huuhtele jyvät hyvin juoksevassa vedessä. Aseta emalikulhoon ja kaada niin, että vesi peittää ne vain vähän. Itämisen aikana jyvät on huuhdeltava vähintään kerran. Peitä ne kostealla liinalla huuhtelun jälkeen. Yleensä itäminen kestää enintään päivän. Jyvien tulisi kuoriutua vain vähän (verson pituus ei saa ylittää 1 - 1,5 mm). Kaada kiehuvaa vettä niiden päälle puoli minuuttia ennen käyttöä. Tämä toimenpide auttaa estämään mahdolliset tartuntataudit. Säännöllisessä käytössä terveydentila paranee pysyvästi 2 viikon kuluessa.
Vaihe 2
Itää vehnää voidaan kuluttaa eri tavoin. Seuraava menetelmä on erittäin hyvä ja kätevä: kuivaa vilja hyvin ja tuo kahvimylly jauhemaiseksi. Säilytä saatu massa suljetussa astiassa. Lisää viljaan tai syö erikseen, kaatamalla kiehuvaa vettä etukäteen. Voit kuluttaa 1-2 ruokalusikallista jauhetta päivässä.
Vaihe 3
Vie vehnä lihamyllyn läpi. Lisää jauhetut jyvät viljaan. Itävällä vehnällä on miellyttävä makea maku ja se voidaan käyttää ilman käsittelyä. On sallittua syödä enintään puoli lasillista raakaa viljaa päivässä.
Vaihe 4
Ruotsalainen tohtori Schmidt tarjoaa reseptin itävälle vehnäpuurolle. 20 vuoden kokeellisen työn aikana hän on tutkinut perusteellisesti itäneen viljan ominaisuuksia ja on vakuuttunut siitä, että se on”elämää antava elämäneliksiiri”. Itäävehnäpuuro Pese vilja useita kertoja. Ohjaa lihamyllyn läpi ja täytä keitetyllä maidolla tai vedellä huoneenlämmössä suhteessa 1: 1. Lisää suolaa, voita, sokeria tai hunajaa maun mukaan. Saatua seosta ei saa varastoida eikä lämmittää. Se tulisi käyttää heti valmistuksen jälkeen. On parasta korvata aamiainen sillä.
Vaihe 5
Kaksi reseptiä G. P. Malakhova itäneet vehnä pähkinöillä Vie vehnänjyvät lihamyllyn läpi. Lisää porkkanamehua tai hunajaa. Ripottele pähkinöillä. Lisää haluttaessa jauhettua minttua, persiljaa, sitruunamelissa tai tilliä.
Vaihe 6
Vehnä-vihannesten seos Ohita itämäinen jyvä, tuore porkkanat, sellerijuuri, voikukka, persilja, palsternakka jne. Lihamyllyn läpi. Voit sanoa, että voit käyttää mitä tahansa hyödyllisiä luonnonvaraisia ja viljeltyjä kasveja, joita käytetään elintarvikkeissa. Lisää hunaja, sekoita huolellisesti
