Vihreä tee maidon kanssa on paras valinta laihtua ihmisille. Kahden komponentin edut täydentävät toisiaan tehokkaasti. Tämä juoma on yhtä hyvä sekä kuumana että kylmänä, minkä ansiosta voit juoda sitä ympäri vuoden, lämmittäen talvella ja virkistämällä kesällä samalla pitäen huolta hahmostasi.
Se on välttämätöntä
- Menetelmä 1:
- - 1 litra maitoa 1, 5-2, 5% rasvaa;
- - 1 rkl. vihreä tee;
- Menetelmä 2:
- - 1 tl vihreä tee;
- - 150 ml kuumaa vettä;
- - 150 ml kuumaa maitoa.
Ohjeet
Vaihe 1
Teetä, etenkin vihreää teetä, tuntevat ja tuntevat uskovat, että muiden komponenttien lisääminen pilaa itse juoman arvokkaan maun. Tämä pätee maitoon, sokeriin ja makeutusaineisiin, hunajaan jne. Huolimatta siitä, että maidon sisältävä tee on perinteistä englantilaisille. Maito ei kuitenkaan vain täydennä teen makua, vaan tekee myös tästä cocktailista välttämättömän, kun sitä kulutetaan ruokavalion aikana.
Vaihe 2
Maitoa sisältävä vihreä tee tai maitoteetä, kuten sitä kutsuttiin, sisältää paitsi paljon vitamiineja, myös sillä on erinomainen vaikutus aineenvaihduntaan. Se poistaa ylimääräisen nesteen kehosta, normalisoi ruoansulatuskanavan ja parantaa ulkonäköä. Maito vähentää vihreän teen sisältämän kofeiinin kielteisiä vaikutuksia, mikä mahdollistaa tämän juoman ottamisen myös ihmisille, joilla on yliherkkyys mahassa tai korkea verenpaine.
Vaihe 3
Maitoteetä voidaan valmistaa kahdella tavalla, ja molemmat ovat tehokkaita. Ainoa ero on, että toinen menetelmä soveltuu paremmin kiireisille ihmisille, jotka eivät voi varata tähän tarpeeksi aikaa.
Vaihe 4
Ensimmäisessä menetelmässä kaada 1-1,5 litraa maitoa pieneen kattilaan, ihanteellinen olisi 2,5% rasvapitoisuus. Rasvattoman maidon käyttö ei ole toivottavaa, koska se on huomattavasti huonompi ravintokomponenttien ja ravintoaineiden joukossa. Jos vatsa ei hyväksy proteiinia hyvin, on parempi ottaa 1,5% maitoa.
Vaihe 5
Tuo maito melkein kiehuvaksi ja sammuta lämpö. Kaada ruokalusikallinen vihreää teetä kuumaan nesteeseen, sekoita. Poista kattila liedeltä ja jätä se peitetyksi 20 minuutiksi. Kun juoma infusoidaan, maito saa sulan maidon värin. Siivilöi sitten neste varovasti cheeseclothin läpi.
Vaihe 6
Toinen menetelmä on tutumpi useimmille teen ystäville. Hauduta tee tavalliseen tapaan teekannuun tai paksuun mukiin. Ota noin 1 tl teetä puoli kupillista vettä. Veden lämpötilan tulisi olla alle kiehuvaa, noin 90 °. Anna teen hautua 3-5 minuuttia, kaada sitten sama määrä kuumaa maitoa mukiin, sekoita.
Vaihe 7
Vihreä tee maidon kanssa on paras paastopäivän juoma. Voit juoda sitä milloin tahansa, mutta sinun on kulutettava vähintään sama määrä puhdasta vettä sinä päivänä. Maitoteellä on diureettinen vaikutus, ja vesi ylläpitää normaalia vesitasapainoa ja auttaa poistamaan haitallisia aineita kehosta. Älä käytä hiilihapotettua vettä!
Vaihe 8
Yhden päivän aikana tällaisesta purkamisesta voit menettää painon 500 g: sta 1,5 kg: iin. Maitotee on myös hyvä, koska se tyydyttää nälän hyvin ja lievittää painonpudotusta jatkuvista makuhallusinaatioista, jotka ovat melkein väistämättömiä laihdutuksessa ja häiritsevät normaalia elämää.
