On käynyt ilmi, että tällä hetkellä suosituimmalla sosiaalisella verkostolla on varsin todellisia etuja.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että Instagram-sosiaalinen verkosto voi estää roskaruuan syömisen ja tutustuttaa laiskimmat ihmiset terveelliseen elämäntapaan edellyttäen, että he seuraavat urheilusivuja tai kuntoilijoita.
Keskimääräinen henkilö viettää useita tunteja päivässä katsomalla valokuvia ystävistä, tuttavista tai vain suosituista henkilöistä. Ei ole yllättävää, että kauniiden sävyisten hahmojen tai kauniisti koristeltujen ruokien näkyminen oikeasta ravinnosta uutissyötteessä aivomme saavat voimakkaan inspiraation ja motivaation. Lisäksi Instagram on yksinkertaistanut huomattavasti hyödyllisten reseptien tai harjoitusten etsimistä: löydät kaiken tämän värikkään valokuvan alta ja jopa yksityiskohtaisella selityksellä sen sijaan, että lapioisit linkkien ja verkkosivujen vuorien läpi. Nyt sinun tarvitsee vain tilata mielenkiintoinen resurssi, ja tiedot tulevat sinulle itsestään.
Tässä on joitain suosituimpia terveellisen ruokavalion resursseja:
- @ nutty4nutrition on kanadalainen tyttöblogger, jolla on mielenkiintoista tietoa PP: stä ja paljon helppoja reseptejä.
- @fitmencook - Paljasti kaikki oikean ravitsemuksen salaisuudet ja tarjosi valtavan määrän reseptejä.
- @Fabbylousness on tili korjaamattomalle makealle. Ruokavalion jälkiruokareseptit.
- @resepts_prav_pit - Venäjänkielinen ravitsemusblogi. Kaikki reseptit on mukautettu venäläisiin tuotteisiin, minkä tahansa eksoottisen ainesosan löytämisen todennäköisyys on erittäin pieni.
- @mynewroots - Ravitsemusterapeutin blogi terveellisestä kasvisruokasta.
