Haluan ilahduttaa itseäni ja rakkaani tuoreilla hedelmillä ympäri vuoden. Kesällä ja syksyllä tällaisen mahdollisuuden tarjoaa itse luonto, mutta talvella ja keväällä sinun on valmistettava hyytelö, kompotit ja täytteet piirakoille pakastetuista marjoista ja hedelmistä. Mutta jopa heiltä kylmänä vuodenaikana voit hemmotella perhettäsi terveellisillä vitamiinihedelmä cocktaileilla, jotka herättävät muistoja kuumasta aurinkoisesta kesästä.
Se on välttämätöntä
- 1. hedelmäcocktail:
- - oranssi (suuri makea) - 4 kpl.;
- - greippi (punainen) - 1 kpl;
- - banaani - 3 kpl;
- - jää - 1 kourallinen.
- 2. hedelmäcocktail:
- - banaani - 3 kpl;
- - karpalomarjat, mustaherukat (voidaan pakastaa) - 2 kourallista;
- - omena - 1 kpl;
- - omena- tai appelsiinimehu - 0,5 rkl.;
- - jogurtti - 3 rkl. l.
Ohjeet
Vaihe 1
Vaihtoehto I. Greippejä, appelsiineja ja banaaneja myydään kaupoissa ja markkinoilla kesällä ja talvella, joten tätä voidaan pitää tuotteiden saatavuuden kannalta helpoimpana hedelmäcocktailina. Pese ja kuori hedelmät. Greipissä on parasta poistaa kaikki valkoiset kuidut, jotka voivat tuottaa katkeruutta.
Vaihe 2
Purista mehu appelsiinista ja greipistä.
Vaihe 3
Leikkaa banaani pieniksi paloiksi.
Vaihe 4
Aseta hedelmämehu ja banaaniviipaleet tehosekoittimeen. Vatkaa tasaiseksi.
Vaihe 5
Kaada cocktail kauniisiin laskeihin ja koristele oranssilla viipaleilla ennen tarjoilua.
Vaihe 6
Vaihtoehto II. Tämä cocktail tulisi juoda heti sen valmistamisen jälkeen. Kuori banaanit ja omenat ja leikkaa melko pieniksi paloiksi.
Vaihe 7
Jos käytät jäädytettyjä marjoja, niitä ei tarvitse sulattaa ennen kuin laitat ne tehosekoittimeen, jos siinä on jäänmurskaustoiminto. Laita ne vain astiaan ja jauhaa ne 20 sekunnin ajan.
Vaihe 8
Aseta kaikki valmistetut hedelmät, mehu ja jogurtti tehosekoittimeen ja vatkaa tasaiseksi. Tämä cocktail on erittäin runsaasti vitamiineja.
