Jos haluat estää monia sairauksia ja lisätä henkistä aktiivisuutta, juo sitten kasvi- ja hedelmämehuja. Niiden hyödylliset ominaisuudet paljastuvat eri tavoin: voit parantaa koko kehon tai voit parantaa tietyn taudin. Nämä juomat eivät ole vain terveellisiä, vaan myös maukkaita, joten niitä suositellaan sekä aikuisille että lapsille.
Ohjeet
Vaihe 1
Juo karpalomehua - se auttaa estämään ikenien tulehdusta ja on tarpeen myös virusinfektioiden yhteydessä. Hyödyllisten C- ja K1-vitamiinien sisältö siinä on kaikkein välttämättömin kehon normaalille toiminnalle. Valitse karpalomehu, jos sinulla on tuberkuloosin, gynekologisten sairauksien tai ateroskleroosin alkumuoto.
Vaihe 2
Kiinnitä huomiota appelsiinimehuun - A-, C-, B-, E- ja K-vitamiinien lähteeseen. Tämä juoma on ihanteellinen luonnollinen energiajuoma erityisesti aivojen toiminnan lisäämiseksi. Käytä appelsiinimehua skorbutin estämiseksi ja ruokahalusi parantamiseksi. Appelsiinimehu auttaa poistamaan toksiineja kehosta ja parantaa suoliston toimintaa.
Vaihe 3
Etsitkö E-, PP-, H-, B-vitamiinien ja entsyymien lähdettä? Valitse omenamehu - se voi auttaa estämään vilustumista. Juo omenamehua, jos työsi liittyy henkiseen aktiivisuuteen - tämä juoma virkistää kehoa ja parantaa harmaan aineen työtä.
Vaihe 4
Kiinnitä huomiota kurkkumehuun, jos kärsit sydän- tai virtsa- ja virtsateiden sairaudista. Koostumuksessa oleva kalium ja natrium sekä A- ja E-vitamiinit poistavat haitalliset toksiinit kehosta ja parantavat sen työtä. Kurkkumehu on hyödyllinen myös matalalle verenpaineelle, ikenille ja hampaille.
Vaihe 5
Kurpitsa mehu ei tunneta vain diabeetikoiden tuotteena, vaan myös E- ja B-vitamiinien lähteenä. Juo kurpitsa mehua hemoglobiinin lisäämiseksi, jos sinulla on maksasairaus. Valitse kurpitsan mehu vauvallesi - parantaa hänen unta ja ruokahalua. Käytä tätä juomaa eturauhasen sairauksien ja virtsarakon tulehduksen ehkäisyyn.
Vaihe 6
Älä ohita porkkanamehua - beetakaroteenia, B-, E-, D- ja K-vitamiineja, kalsiumia, sinkkiä ja fosforia. Valitse se näkökyvyn parantamiseksi, syöpään, tuberkuloosiin ja anemiaan. Vahvista hermostoa sillä, erityisesti henkisellä ja fyysisellä työllä. Porkkanamehu antaa sinulle nuoruutta ja kauneutta, koska se sisältää myös kollageenia.
