Ei Vain Terveellinen, Mutta Myös Maukas Juoma

Sisällysluettelo:

Ei Vain Terveellinen, Mutta Myös Maukas Juoma
Ei Vain Terveellinen, Mutta Myös Maukas Juoma

Video: Ei Vain Terveellinen, Mutta Myös Maukas Juoma

Video: Ei Vain Terveellinen, Mutta Myös Maukas Juoma
Video: Apple kotitekoinen kvass: hapanjuoma vahvistaa koskemattomuutta-apple kvassin resepti 2024, Saattaa
Anonim

Tätä juomaa kutsutaan nimellä "Jira Pani". Kumiinista ja tamarindista valmistettu juoma ei vain sammuta jano kuumina kesäkuukausina, vaan se sisältää myös monia ravintoarvoja: proteiineja, kalsiumia, rasvoja, rautaa, hiilihydraatteja, magnesiumia, kuitua, fosforia, kaliumia, natriumia ja sinkkiä. On syytä huomata, että se ei ole vain maukasta, mutta myös erittäin terveellistä.

Ei vain terveellinen, mutta myös maukas juoma
Ei vain terveellinen, mutta myös maukas juoma

Se on välttämätöntä

  • - 3 tl kumina;
  • - 250 grammaa tamarindia;
  • - 3 rkl sokeria;
  • - puoli tl garam masalaa;
  • - mintunlehdet;
  • - puoli sitruunaa.

Ohjeet

Vaihe 1

Ota tamarindi, laita kattilaan ja peitä yksi litra vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja hauduta 10-15 minuuttia. Tamarindia kutsutaan myös Intian päivämääräksi, mutta nyt kasvi on levinnyt useimpiin Aasian trooppisiin maihin.

Kuva
Kuva

Vaihe 2

Odota, että se jäähtyy, ja purista sitten mahdollisimman paljon mehua ja massaa tamarindista. On parasta tehdä tämä hieromalla seulan läpi.

Kuva
Kuva

Vaihe 3

Lisää saatuun mehuun kaikki muut komponentit tai pikemminkin: sokeri, garam-masala ja kumina, voit lisätä ripaus suolaa. Sekoita hyvin ja anna istua 15-20 minuuttia. Selkeyden vuoksi garam ("mausteinen") ja masala ("sekoitus") ovat sekoitus mausteita, joita käytetään Pohjois-Intian keittiössä ja useiden muiden Etelä-Aasian maiden ruokissa.

Kuva
Kuva

Vaihe 4

Leikkaa sitruuna viipaleiksi. Tehtyä on vähän, suodattaa juoma, voit juustolevyn läpi ja jäähdytä se laimentamalla 3-4 litraa kylmää vettä. Juomasi on melkein valmis.

Kuva
Kuva

Vaihe 5

Aseta jääkuutiot valmiiseen juomaan, koristele mintunlehdillä ja sitruunaviipaleilla. Sammuttaa jano hyvin ja hyödyllisesti, nauti.

Suositeltava: