Kuinka miellyttävää on viettää kylmä talvi-ilta kupin lämmittävän aromaattisen teen kanssa tai nauttia jäätee viileydestä kesän kuumuudessa … Tee on ollut kunniamaininta herkullisten ja parantavien juomien joukossa yli neljä ja puoli Tuhat vuotta. Ja hyvästä syystä!
Ohjeet
Vaihe 1
Ensinnäkin, kun juot teetä, saat konkreettisia terveysvaikutuksia. Tee sisältää paljon hyödyllisiä aineita, kuten eteeriset öljyt, tanniini, kofeiini, entsyymit, aminohapot, vitamiinit (A, B1, B2, B15, C, PP jne.).
Vihreä tee on erityisen hyödyllistä. Sen sisältämien fluoriyhdisteiden ansiosta se suojaa hampaita karieksen varalta. Sillä on myös hyödyllinen vaikutus maksaan, vahvistaa verisuonten seinämiä ja parantaa veren koostumusta. Vihreällä teellä on voimakkaat bakterisidiset ominaisuudet ja sillä on positiivinen vaikutus immuniteettiin.
Ja kuinka hyödyllistä on tee hunajalla! Muista vain, että hunaja menettää parantavan ominaisuutensa yli 60 asteen lämpötiloissa, joten on parempi olla sekoittamatta sitä teessä, mutta syömällä sitä.
Vaihe 2
Toiseksi teellä voit nopeasti sammuttaa janoasi. Se voidaan juoda kuumana tai kylmänä heittämällä pari jääpalaa kuppiin. Tällä hetkellä markkinoilla on laaja valikoima pullotettuja jääteitä, mutta niissä on yleensä paljon luonnottomia ainesosia. Siksi on parasta valmistaa tee itse ja jäähdyttää se jääkaapissa. Tällainen juoma on sekä maukkaampaa että terveellisempää.
Vaihe 3
Lopuksi teen juominen on todellinen ilo! Voit valita laajan valikoiman teetä mieleisekseen. Musta, vihreä, valkoinen, punainen - ja tämä ei ole koko luettelo. On monia lisäaineita, jotka antavat teelle erityisen maun, sekä keinotekoisia (mansikka, kirsikka, bergamotti, maito jne.) Että luonnollisia (minttu, sitruunamelissa, inkivääri, lehma, jasmiini jne.). Voit myös kokeilla yrttiteitä. Erityisen suosittuja ovat karkade, rooibot, mehiläishousut, kaikenlaisten yrttien teet.
Voit juoda teetä, kuten Englannissa on tapana - lisäämällä maitoa. Ja Intiassa he yleensä juovat masala-teetä, joka koostuu mustasta teestä, maidosta, sokerista ja erityisestä mausteseoksesta (kardemumma, inkivääri, kaneli, neilikka ja mustapippuri).
