Musta ja vihreä tee ovat voittaneet luottamuksemme pitkään. Mutta mitä tiedämme oolong-teestä? Ensimmäiset oolongit ilmestyivät noin 400 vuotta sitten, ja niistä tuli laajalle levinnyt Kiinassa. Oolong-teellä on luonnollinen kukka-hedelmäinen aromi ja monia terveysvaikutuksia.
Oolong-tee saadaan kasvista, joka tunnetaan nimellä Camellia sinensis tai Camellia sinensis, josta kaikki muut teet ovat peräisin.
Valmistusprosessin aikana oolong-tee käy jonkin verran hapettumista ja käymistä. Nämä prosessit muuttavat tämän teen koostumusta ja määräävät sen laadun. Oolong-tee sisältää runsaasti antioksidantteja, elintärkeitä mineraaleja, kuten mangaania, kalsiumia, kuparia, kaliumia ja seleeniä. Se sisältää vitamiineja A, B, C, E, K ja foolihappoa. Oolong-teellä on sekä mustan että vihreän teen ominaisuuksia.
Ooolong-teen hyödylliset ominaisuudet:
1. Suojaa vapaiden radikaalien vahingollisilta vaikutuksilta
Teessä olevat polyfenoliyhdisteet auttavat torjumaan vapaita radikaaleja.
2. Auttaa liikalihavuuden hoidossa
Tee koostumus on erittäin tehokas rasva-aineenvaihdunnan säätelyssä. Se lisää rasva-aineenvaihduntaan osallistuvien entsyymien aktiivisuutta. Juominen oolong-teetä päivittäin auttaa vähentämään ylipainoa.
3. Oolong on hyvä luille
Teessä olevat mineraalit auttavat ylläpitämään luun vahvuutta, estävät hampaiden rappeutumista ja edistävät terveellistä kasvua ja kehitystä ihmiskehossa.
4. Hyvä diabeetikoille
Oolong-teetä on pitkään käytetty tyypin II diabeteksen hoitoon. Sitä käytetään lisänä muiden lääkkeiden kanssa tämän sairauden hoitamiseksi.
5. Auttaa syövän ehkäisyssä
Oolong-tee sisältää polyfenoliyhdisteitä, jotka edistävät apoptoosia (ohjelmoitua solukuolemaa) mahassa. Tämä prosessi estää syöpäsolujen kasvua mahassa. Nämä polyfenolit estävät myös monien muiden syöpätyyppien kehittymisen.
6. Toimii masennuslääkkeenä
Polyfenolit auttavat vähentämään fyysistä ja henkistä stressiä.
7. Hyvä iholle
Säännöllinen oolong-teen käyttö on hyödyllistä iho-ongelmien, kuten ekseeman, hoidossa.
8. Hyvä sydämelle
Tämän juoman juominen auttaa alentamaan verenpainetta ja suojaamaan sydäntä monilta sairauksilta.
Juominen oolong-teetä joka päivä avaa lukuisia terveys- ja kehohyötyjä.
