Hapankaalia Sienillä

Sisällysluettelo:

Hapankaalia Sienillä
Hapankaalia Sienillä

Video: Hapankaalia Sienillä

Video: Hapankaalia Sienillä
Video: HYVÄÄ TERVEYSRUOKAA - Hapankaalin valmistus askel askeleelta 2024, Saattaa
Anonim

Erityisesti kylmänä vuodenaikana kansallinen ruoka on tietysti hapankaali! Niille, jotka haluavat monipuolistaa perinteistä reseptiä, ehdotan hapankaalia sienillä - kaikki syötävät. Minun tapauksessani nämä ovat samppanjaa edullisimpana kaupunkilaiselle. Voit lisätä sipulia ja kasviöljyä valmiiseen kaaliin harkintasi mukaan, mikä parantaa astian vitamiinikomponenttia.

Se on välttämätöntä

kaali, porkkanat, suola, kumina, sienet (samppanjat), kattila, siivilä, vesi

Ohjeet

Vaihe 1

Keitä suolaliuos 100 grammaa suolaa 1 litraa vettä kohti, jäähdytä.

Vaihe 2

Kasta hienonnettu kaali suolaliuokseen keskimäärin 2 minuutin ajan.

kaali suolavedessä
kaali suolavedessä

Vaihe 3

Poista kaali suolaliuoksesta uralla lusikalla siivilässä.

kaali siivilässä
kaali siivilässä

Vaihe 4

Heitä kaali siivilästä astiaan, jossa se suolataan. Sekoita raastettujen porkkanoiden ja kuminan siementen kanssa. Porkkanat tarvitsevat noin 100 grammaa kilogrammaa kaalia kohti.

kaali sekoitettuna porkkanaan ja kuminan siemeniin
kaali sekoitettuna porkkanaan ja kuminan siemeniin

Vaihe 5

Kun kaali on valmis, laske keitetyt sienet kerroksittain kahden tai kolmen päivän kuluttua, kun kaali on valmis. Päivän tai kahden jälkeen sienet marinoidaan kaali-suolaliuoksella.

Suositeltava: