Japanilainen Ruokavalio

Japanilainen Ruokavalio
Japanilainen Ruokavalio

Sisällysluettelo:

Anonim

Tämä helposti valmistettava japanilainen keitto resepti on täydellinen niille, jotka etsivät painonnousua. Itse asiassa yksi annos tätä keittoa sisältää vain 113 kaloria.

Japanilainen ruokavalio
Japanilainen ruokavalio

Se on välttämätöntä

  • 1,5 litraa vettä kohden:
  • - 300 gr. pollock filee (tai muu vähärasvainen kala);
  • - 3 rkl riisiä;
  • - 200 gr. purkitettu merilevä;
  • - 1 muna;
  • - 1 sipuli;
  • - 2 rkl soijakastiketta;
  • - jauhettua mustapippuria, suolaa.

Ohjeet

Vaihe 1

Pilko sipuli hienoksi, marinoi soijakastikkeessa mausteilla.

Vaihe 2

Kasta riisi kiehuvaan veteen, keitä, kunnes se on puoliksi kypsynyt.

Vaihe 3

Lisää palaan leikattu kalafilee, suola. Keitä, kunnes kala ja riisi ovat valmiit.

Vaihe 4

Purista merilevä marinadista, leikkaa pieniksi paloiksi ja lisää kiehuvaan keittoon. Lisää sitten suolakurkkua (ei marinaattia).

Vaihe 5

Sekoita muna haarukalla ja lisää se keittoon ohuena virtana. Poista keitto lämmöltä.

Keitto voidaan tarjoilla kuumana tai kylmänä.

Suositeltava:

Japanilainen Keittiö: Ovatko Sushi Ja Sämpylät Terveellisiä?

Japanilainen Keittiö: Ovatko Sushi Ja Sämpylät Terveellisiä?

Japanilaisen keittiön perinteisistä sämpylöistä ja sushista on tullut erittäin suosittuja kaukana nousevan auringon maasta. Samaan aikaan laitosten, jotka tarjoavat kokeilemaan näitä eksoottisia ruokia, määrä sekä valmiiden sushisarjojen määrä supermarkettien hyllyillä kasvaa päivä päivältä

Japanilainen Keittiö: Sushi- Ja Sämpylätyypit

Japanilainen Keittiö: Sushi- Ja Sämpylätyypit

Alkuperäisen maun ja epätavallisen ulkonäön ansiosta rullilla ja sushilla on monia erilaisia muunnelmia. Kaikille lajeille on yhteistä mereneläviä ja riisiä. Ero on niiden valmistustavassa ja ainesosissa. Sushi- ja sämpylätyypit Nigirizushi (käsintehty sushi)

Japanilainen Munakas

Japanilainen Munakas

Munakas on mukavin ruokalaji aamiaiseksi tai kevyeksi illalliseksi, joten sen valmistavat kaikki maailman kansakunnat. Sana munakas on ranskalaista alkuperää, mutta tämä ei tarkoita, että ruokalaji tunnustettaisiin ranskalaiseksi. Kymmenet maat kiistävät oikeutensa tähän ruokaan

Kuinka Tehdä Ojadokon (japanilainen Kana Riisi)

Kuinka Tehdä Ojadokon (japanilainen Kana Riisi)

Oyakodon on erinomainen yhdistelmä tuttua riisipuuroa, pehmeää kanaa, sipulia, soijaa ja valkoviiniä. Se on ruoanlaittamisen arvoinen! Se on välttämätöntä - kananreidet (filee) - 300 g - pyöreä riisi - 1 rkl. - sipulit - 1 kpl

Japanilainen Keittiö Kotona: Sämpylöitä Ja Sushi-reseptejä

Japanilainen Keittiö Kotona: Sämpylöitä Ja Sushi-reseptejä

Japanilaisesta keittiöstä on jo jonkin aikaa tullut erittäin suosittu paitsi eurooppalaisten keskuudessa myös kaikkialla maailmassa. Erityisesti sushin ja sämpylöiden suolaisia ruokia rakastavat pitivät siitä. Japanissa ne valmistetaan perinteisesti erityisen maustetun riisin ja erilaisten lisäysten perusteella raakana tai savustettuna kalana, tuoreina kurkkuina, avokadoina ja lentokalana