Kirkkaan oranssi mandariini antaa taatusti hyvän mielialan ja asettaa sinut positiiviseksi. Mutta mehukas ja maukas hedelmä, hedelmä on myös erittäin hyödyllinen, koska se sisältää koko joukon vitamiineja ja muita keholle välttämättömiä aineita.
Mandariini on ehdottomasti monipuolinen hedelmä. Se on makea, mutta vähän kaloreita - yksi keskikokoinen hedelmä sisältää 40-45 kilokaloria. Hapot stimuloivat ruokahalua, joten tuoreita hedelmiä ja niistä saatavaa mehua suositellaan ihmisille, joilla on anemia ja alipaino. Laihduttaa haluavat kuitenkin syödä maukkaita hedelmiä pelkäämättä, koska ne nopeuttavat aineenvaihduntaa ja lisäävät kehon sävyä. Muutama mandariini, joka on syöty runsaan illallisen jälkeen, auttaa sulamaan raskasta ruokaa. Hedelmien koko ja väri riippuvat lajikkeesta. Mitä kirkkaampi kuoren väri on, sitä enemmän provitamiinia on mandariinissa, mikä vaikuttaa ihon kuntoon ja silmien terveyteen. Hedelmissä on runsaasti C-vitamiinia, jota tarvitaan vilustumisen ehkäisyyn, D-, B- ja K-vitamiineja, jotka ovat vastuussa hermoston ja verisuonten tilasta ja pitävät kehon hyvässä kunnossa. desinfioiva ja puhdistava vaikutus. Keuhkoputkien astmaa ja kroonista keuhkoputkentulehdusta sairastavia potilaita kehotetaan juomaan lasillinen juuri puristettua mandariinimehua joka aamu. Se auttaa puhdistamaan keuhkoputket ja poistamaan limaa. Vasta puristettu mandariinimehu on erinomainen lääke vilustumiselle. Sillä on antiviraalisia ja antimikrobisia vaikutuksia, hyvä jano. Lisäksi tuore mehu parantaa mielialaasi. Kylmänä vuodenaikana puoli lasillista mehua aamulla auttaa estämään kausiluonteisen masennuksen ja antaa sinulle voimaa. Kun nautit tuoretta mandariinimassaa, älä unohda niiden kuorta. Sinun ei pitäisi heittää niin arvokasta tuotetta. Tuoreen tai kuivan kuoren infuusio on hyödyllinen henkitorvessa - se pehmentää yskäkohtauksia ja sillä on voimakas yskänlääke. Kuoren keittämistä suositellaan diabeetikoille - se voi alentaa verensokeria. Mandariinin eteerinen öljy auttaa pahoinvoinnin aikana. Toksikoosista kärsiville naisille tai ihmisille, jotka kokevat pyörrytystä lentokoneessa tai autossa, on hyödyllistä pitää pullo tällaista öljyä lähellä. Se voidaan lisätä voiteisiin tai perusöljyihin rentouttavaa hierontaa varten - mandariiniöljy lievittää kipua ja lihasjännitystä, parantaa ihon sävyä ja auttaa tasoittamaan venytysmerkkejä ja matalia arpia.
