Yksi kreikkalaisista legendoista kertoo, että siemenet ovat mustasukkaisuuden ja rakkauden hedelmiä. Babylonin kuninkaan tytär oli rakastunut auringonjumalaan Apolloon, mutta hän piti parempana hänen nuorempaa sisartaan. Naisen mustasukkaisuus oli rajaton, ja hän tartutti nuoremman sisarensa tautiin. Tyttö kuihtui elossa ja muuttui varreksi, jossa oli musta tulipalo. Apollo pani siihen kultaisen kruununsa ja täytti kupin parantavilla siemenillä. Siitä lähtien nymfi on pudottanut "kyyneleitään" maahan - siemeniä, joiden siemenet ovat pelastus sielun ja ruumiin tuskasta.
Legendalla on vahva pohja sen alla, koska auringonkukansiemenet ovat todellakin erittäin hyödyllisiä. Siemenet sisältävät välttämättömiä rasva-aminohappoja, paljon E-vitamiinia, suuren määrän kasviproteiineja sekä kalsiumia, sinkkiä, fosforia, kaliumia ja monia muita hyödyllisiä aineita.
Ohjeet
Vaihe 1
On käynyt ilmi, että kaikkien siementen hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi sinun on käytettävä niitä oikeassa muodossa. Kaikki ovat tottuneet valmistamaan auringonkukansiemeniä väärin, mikä tarkoittaa, että tapamme melkein kaikki niissä olevat hyödylliset ominaisuudet. Siemenet tulisi syödä raakana ja enintään 100 grammaa päivässä. Korkea lämpötila (paistaminen, kuivaus) tappaa vitamiineja. Auringonkukansiementen liiallinen syöminen aiheuttaa raskaan maksan kuoren, ja kuori vahingoittaa hampaita ja suolistoa. Hyödyllisimmät siemenet ovat puutarhastasi. Auringonkukka voi kasvaa melkein missä tahansa.
Jos et ole raakojen siementen fani, ne voidaan kuivata hieman. Tämä on tehtävä mahdollisimman huolellisesti. Ostetut siemenet on pestävä perusteellisesti ja kuivattava pannulla matalalla lämmöllä sekoittaen koko ajan. Siementen polttamista ei saa sallia. Jos teet kaiken oikein, voit hyötyä niistä suuresti.
Vaihe 2
Kummallista kyllä, mutta yleisimmät lapsuuden suuontelon vammat johtuvat siementen väärinkäytöstä. Sinun täytyy puhdistaa ne käsillä, muuten pienet terävät palat kuoresta kaivavat ikeniin. Kuoressa on myös paljon mikrobeja, jotka pääsevät suuonteloon syljellä, joten usein kulutuksen jälkeen on kurkkukipu. Siementen kuori on yleisin lisäyksen tulehduksen syy, joten lapseen voi luottaa syömään siemeniä vain, kun hän itse voi puhdistaa ne, pureskella ja hallita hengitystä.
Vaihe 3
Silti "vaaroista" huolimatta auringonkukansiemenissä on enemmän plussia kuin miinuksia. Oletko huomannut, että mitä enemmän napsautat niitä, sitä enemmän haluat? Tämä kaikki johtuu siitä, että emme syö niitä haarukalla tai lusikalla, mutta teemme sen käsillämme tai pikemminkin sormenpäillä, joissa hermopäät sijaitsevat. Ne ovat tyytyväisiä, kun heitä "silitetään". Siksi on selvää, miksi tämä ilo ei halua lopettaa.
On toinenkin hyödyllinen psykologinen ominaisuus - siemenet häiritsevät meitä kaikenlaisista ongelmista, voidaan sanoa, että ne rauhoittavat ja upottavat hermostomme uneen. Ne voivat helposti tappaa nälän ja ollessaan poissa ajasta. Siemenet auttavat niitä, jotka haluavat luopua nikotiiniriippuvuudesta hyvin, sillä kun niitä käytetään, samat reseptorit toimivat ja kyynärnivel liikkuu samalla tavalla, mikä antaa sinun pettää aivot ja lievittää stressiä.
Siementen suurin ongelma on niiden jätteet - kuoret, roskat. Mutta myös tähän ongelmaan löydettiin ratkaisu. Pakkaamalla jäte erityisellä tekniikalla kuorta käytetään matkapuhelinten mikropiirien säiliöinä. Tämä vähentää haitallisten aaltojen haitallisia vaikutuksia kehoon sekä ratkaisee ongelmajätteet ja ympäristön pilaantumisen.
