Jotkut väittävät, että inkivääri on kasvi, joka kasvaa Eedenin puutarhassa. Rooman valtakunnan aikana laajalti tunnettu inkivääri unohdettiin keskiaikaisessa Euroopassa. Marco Polo löysi sen uudelleen kokkeille ja lääkäreille, mikä toi juuren hänen matkastaan itään. Inkivääriä on käytetty vaihtoehtoisessa lääketieteessä 5000 vuotta, mutta vasta viime aikoina sen tehokkuus on vahvistettu tieteellisellä tutkimuksella.
Mitä inkiväärissä on
Inkivääri sisältää runsaasti mineraaleja, kuten mangaania, fosforia, magnesiumia, sekä kalsiumia, natriumia ja rautaa. Inkivääri sisältää pieniä annoksia B-vitamiineja tai pikemminkin B1-, B2- ja B3-vitamiineja. Tuore inkivääri sisältää myös C-vitamiinia, mutta jauhettu ja kuivattu juuri menettää tämän hyödyllisen elementin. Inkivääri-juurakot sisältävät runsaasti tärkkelystä ja eteeristä öljyä. Inkiväärin lääkinnälliset ominaisuudet johtuvat suurelta osin sen erittäin korkeista fytokemikaaleista ja antioksidanteista.
Inkivääriä voidaan ottaa tinktuureina, tabletteina, yrttiteinä, kuivattuina ja tuoreina. Asiantuntijoiden mukaan terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on kulutettava noin 2-5 grammaa kuivaa tai 500 mg tuoretta inkivääriä päivittäin.
Inkivääri ruoansulatuskanavan sairauksien torjunnassa
Inkivääriä on käytetty tuhansien vuosien ajan ruoansulatuskanavan hoitoon. Spekuloidaan, että stimuloimalla haimaa se lisää entsyymien tuotantoa, joka auttaa ruoansulatusta. Inkiväärin antibakteeriset ominaisuudet ovat tehokkaita suoliston mikroflooran patologisia muutoksia vastaan.
Inkivääri on ihanteellinen eri syistä johtuvan pahoinvoinnin hoitoon, kuten liikesairaus, raskaus ja leikkauksen jälkeinen oksentelu. Inkivääriä saa ilman reseptiä, toisin kuin kaikki muut kemoterapian jälkeiset pahoinvoinnin hoidot. Inkivääri mehu estää mahahaava, neutraloi ylimääräisen mahahapon ja taistelee ripulia vastaan.
Inkiväärin edut sydän- ja verisuoniterveydelle
Inkivääri parantaa verenkiertoa, mikä tekee siitä hyödyllisen sydän- ja verisuonitautien hoidossa ja ehkäisyssä.
Mukava bonus parantuneesta verenkierrosta on hyvä iho.
Inkivääri taistelee sydänkohtauksia, angina pectorista ja tromboosia vastaan. Päivittäin käytettynä inkiväärijuuri estää verenkierron häiriöt raajoissa ja torjua ateroskleroosia. Tätä kasvin parantavaa vaikutusta käytetään myös palauttamaan palanut kehon osien verenkierto nopeasti.
Muut inkiväärijuuren terveyshyödyt
Inkivääri taistelee paitsi tavallisen nuhan, myös erilaisten sinuiittien ja kurkunpään tulehduksen kanssa, lievittää kurkkukipua ja on tehokas yskänlääke. Inkivääriä pidetään tehokkaana kipulääkkeenä hammassärkyyn, niveltulehduksen ja nivelrikon aiheuttamaan kipuun.
Muinaisista ajoista lähtien inkiväärijuuri tunnetaan afrodisiaakkina. Kasvilla on tonic ja tonic vaikutus, lisäksi sitä suositellaan usein laihdutukseen aineenvaihdunnan edistämisen keinona. Sekoitettuna muiden kasvien kanssa inkivääri pystyy palauttamaan hermostotasapainon (ginseng), hoitamaan flunssaa ja kurkkukipua (valkosipuli) ja edistämään keskittymistä (Rhodiola rosea). Inkivääri-astiat ovat aina paitsi maukkaita myös terveellisiä.
