Kaikki keinot ovat hyviä matkalla hoikkaan vartaloon. Jokainen, joka laihtuu ja katsoo keittiöön, vaalia yhtä ajatusta: "Mitä syödä laihtua?" Ja täältä löydät avustajia ylimääräisten kilojen torjunnassa. Nämä ovat mausteita! Monet heistä pystyvät merkittävästi auttamaan laihtumista - vahvistamaan lepotilassa olevaa aineenvaihduntaa tai pettämään ruokahalua.
Ohjeet
Vaihe 1
Tuliset paprikat
Kaikki pippurilajikkeet - jauhettu musta, chili, chili, paprika - nopeuttavat aineenvaihduntaa ja edistävät laihtumista. Pippuria käytetään mausteina salaateissa ja laihtumiskeidoissa. Niiden kuuma maku, josta se lämpenee, nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Pippuria voidaan käyttää paitsi sisäisesti myös ulkoisesti. Lihavuuden torjunnassa kehon ongelmallisissa osissa käytetään voiteita, pippuriuutteeseen perustuvaa hankausta. Pippuriöljy stimuloi verenkiertoa, nopeuttaa rasvojen polttamista ja hajottamista. Selluliitti, ryppyjä ja notkeutunut iho vetäytyvät - kehon muotoilu tapahtuu.
Vaihe 2
Kaneli
Kanelilla, sekä sauvan muodossa että jauhettuna, on huomattava ominaisuus - lisätä sokerin metaboliaa kaksikymmentä kertaa. Verensokerin alentaminen, kaneli
ei aiheuta insuliinin vapautumista ja rasvaa ei ole varastoitu elimistöön. Tarvitset vähän sitä - syö vain neljäsosa tl päivässä.
Kaneli tyydyttää miellyttävän arominsa ansiosta nälän äkillisen tunteen. Ja seurauksena seuraava ateria on hallinnassa. Kanelin ravintokuidut parantavat suoliston liikkuvuutta, poistavat toksiineja ja toksiineja kehosta. Teet, cocktailit, kanelijuomat auttavat paitsi monipuolistamaan ruokaa myös antamaan terveellisen vaikutuksen.
Kanelin avulla voit tehdä kääreitä, selluliittia estävää hierontaa sekä erilaisia naamioita, kuorita kehon ongelmallisia osia. Kanelikääreet auttavat poistamaan ylimääräisen veden ja toksiinit kehosta, parantavat imusolun valua, nopeuttavat entsymaattisia prosesseja ja veren mikroverenkiertoa. Asiantuntijat vakuuttavat, että yksi kanelikääre voi vähentää ruumiin tilavuutta yhdellä senttimetrillä. Hoikka runko on kiitollinen tuoksuvasta kanelista!
Vaihe 3
Kurkuma
Kurkuma on kirkkaan keltainen mauste, jolla on tyypillinen mausteinen aromi, inkiväärin sukulainen. Hyvä laihduttavalle henkilölle, koska se pystyy normalisoimaan kehon aineenvaihduntaprosessit. Kurkumiini on erityinen mauste-elementti, joka on vastuussa kirkkaan keltaisesta väristään ja kyvystään estää rasvakudoksen kasvua. Koliini on toinen kurkuman osa, joka on vastuussa maksan auttamisesta rasvojen prosessoinnissa. Tämä vähentää rasvahappojen pitoisuutta veressä ja parantaa kolesterolin metaboliaa.
Käytä maustetta vapaasti keittoihin, kastikkeisiin ja lisää teetä. Kurkumalla laihduttavilla vartalokääreillä on selluliittia estävä vaikutus. Ja myös naamarit ja voiteet, joissa on kurkuma, tasoittavat paitsi ihoa myös auttavat pääsemään eroon arpista ja arpista.
