Sitruuna on hapan sitrushedelmä, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat välttämättömiä ihmisten terveyden ylläpitämiseksi. Sitruunan avulla voit parantaa ruoansulatusta, vahvistaa immuunijärjestelmää, päästä eroon pahoinvoinnista, ladata uutta voimaa ja energiaa. Tämän sitrushedelmän liikakäyttö voi kuitenkin johtaa useisiin tuskallisiin olosuhteisiin. Lisäksi on sairauksia, joissa sitruuna on täysin vasta-aiheista.
Usein he käyttävät sitruunaa ja tämän sitrushedelmän mehua yrittäen päästä eroon hammaskivestä tai valkaista emalia kotona. Tämä on kuitenkin erittäin riskialtis siirto. Sitruuna sisältää paljon happoa ja aineita, joilla on tuhoava vaikutus hampaisiin. Siksi tämän hedelmän liiallinen käyttö tai käyttö voi aiheuttaa hampaiden rappeutumista ja muita hammassairauksia. Lisäksi sitruuna on vasta-aiheinen tilanteessa, jossa suun limakalvoissa on vaurioita tai haavaumia. Sinun ei pitäisi syödä sitruunaa ikenetaudin vuoksi.
Koska sitruuna on sitruuna, siinä on runsaasti C-vitamiinia. Tämä on hyvä immuunijärjestelmälle, mutta se voi myös johtaa hypervitaminoosiin. Sitruunan sisällyttäminen raskaana olevan naisen ruokavalioon voi olla vaarallista, koska C-vitamiini lisää kohdun sävyä. Tämä saattaa muuttua ennenaikaiseksi syntymäksi tai raskauden lopettamiseksi.
Sitruuna on hedelmä, joka voi helposti aiheuttaa allergioita. Siksi allergikoiden on käytettävä sitä erittäin huolellisesti ja pieninä määrinä. Älä sisällytä sitruunaa alle kolmen vuoden ikäisten lasten ruokavalioon. On myös suositeltavaa välttää tätä hedelmää imettäville äideille.
Pienellä määrällä sitruunaa tai sitruunamehua voi olla positiivinen vaikutus ruoansulatukseen. Tämä sitrushedelmä stimuloi sapen tuotantoa, puhdistaa maksa ja lisää mahalaukun mehua. Ruoansulatuskanavan ja maksan sairauksista kärsiville henkilöille on kuitenkin vasta-aiheista lisätä sitruunat valikkoonsa. Älä syö sitrushedelmiä tyhjään vatsaan, ne ärsyttävät vatsaonteloa. Tämä voi johtaa haavaumien tai gastriitin kehittymiseen, mikä aiheuttaa vakavia närästyksiä.
Suuri määrä sitruunaa ruokavaliossa rasittaa munuaisia huomattavasti.
Tämä sitrus on kuuluisa kyvystään lievittää tulehdusta. Tällä ominaisuudella on kuitenkin positiivinen vaikutus hyvinvointiin vain, jos tulehdus on lievä. Muuten sitruuna pahentaa taudin kulkua. Tämän ominaisuuden ja myös koostumuksessa olevan suuren happomäärän takia et voi syödä sitruunaa kurkkukipu ja vain punainen, kurkkukipu. Muussa tapauksessa on olemassa merkittävä riski limakalvojen polttamisesta.
Hypertensioon alttiiden ihmisten tulisi olla hyvin varovaisia sitruunasta ja sitruunamehusta. Liiallinen sitrushedelmien kulutus voi aiheuttaa vakavan verenpaineen nousun.
Luettelo sairauksista, joista et voi syödä sitruunoita
- Kaikentyyppinen haimatulehdus.
- Hepatiitti missä tahansa muodossa, maksakirroosi, kolekystiitti, kaikki maksan tai sappirakon patologiset prosessit.
- Munuaistulehdus.
- Peptinen haavauma.
- Gastriitti.
- Hypertensio.
- Stomatiitti ja muut hammassairaudet.
- Naisia, joilla on raskas jakso, ei suositella syövän paljon sitruunoita.
- Paksusuolitulehdus, enterokoliitti, suolistosairaus.
- Märkivä kurkkukipu.
- Hengitysteiden sairaudet akuutissa muodossa.
