Tuorepuristetut luonnolliset mehut ovat aina parempia kuin kaupassa ostetut mehut. Ne sisältävät enemmän vitamiineja ja muita hyödyllisiä komponentteja. Tärkeintä on, että niissä ei ole kemiallisia alkuaineita, joita lisätään yleensä varastomehuihin.
Granaattiomenamehu
On mehuja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä, mutta niitä ei aina voi ostaa edes kaupoista, esimerkiksi greippimehua, viburnum-mehua, kaalimehua. Joten miksi ei tehdä niitä itse?
Granaattiomenamehu on yksi terveellisimmistä mehuista. Uskotaan, että sen lääkinnälliset ominaisuudet ovat korkeimmat verrattuna muihin hedelmämehuihin. Sillä on miellyttävä hapokas ja erittäin rikas maku, ja siksi se laimennetaan yleensä 1: 1.
Edellytetään:
- Kuinka monta kranaattia siellä on
- Sokeri valinnainen
- Pese hedelmät hyvin juoksevan veden alla. Leikkaa ja kuori. Tämä voidaan tehdä eri tavoin.
- Tarvitset juicer. Vie jyvät laitteen läpi. Laimenna mehu vedellä. Lisää sokeria haluttaessa.
- Jos mehu kerätään tulevaa käyttöä varten, sitä ei tarvitse laimentaa vedellä. Kiehauta se. Kaada heti steriileihin purkkeihin tai pulloihin, sulje. Se voidaan laimentaa tölkkien tai pullojen avaamisen jälkeen.
Viburnum-mehu
Viburnum-mehu on myös erittäin terveellinen lääkemehu, jonka voit tehdä itse. Tämä juoma on hyvä vilustuminen. Auttaa sydäntä, parantaa kehon vesitasapainoa.
Edellytetään:
- 1 kg viburnumia
- 300 g sokeria
- vettä tarpeen mukaan
- Kerää marja. No, jos se korjataan pakkasen jälkeen, se maistuu vähemmän katkeralta. Mennä läpi. Ei sisällä varret. Pestä. On parempi tehdä tämä siivilässä juoksevalla vedellä.
- Jos pakkaset eivät "tartu viburnumiin", voit laittaa sen pakastimeen hetkeksi tai pitää sitä kattilan päällä kiehuvalla vedellä. Se muuttuu pehmeämmäksi ja antaa enemmän mehua.
- Sitten viburnum on murskattu hyvin ja vietävä seulan läpi. Voit käyttää mehupuristinta. Tämän seurauksena sinun pitäisi saada viburnum-sose.
- Kaada massa vedellä (1-2 litraa). Keitä 5 minuuttia, siivilöi ja sekoita perunamuusiin. Lisää sokeri. Kiehua. Kaada pieniin purkkeihin tai pulloihin. Steriloi (5-10 minuuttia). Rullaa ylös. Peite. Säilytä viileässä paikassa.
Kaalimehu
Kaikki tietävät, kuinka hyödyllinen kaali on. Kaalimehu ei ole vain juoma, vaan todellinen "lääke" kehollemme. Niitä hoidetaan maha-suolikanavan sairauksista (gastriitti, haavaumat jne.). He tarjoavat juomaa niille, jotka haaveilevat laihdutuksesta. Sitä voidaan kutsua vitamiiniksi.
Se on helppo valmistaa. Pilko kaali mahdollisimman pieneksi. Punta hyvin. Voit lisätä ripaus sokeria tai suolaa lisää mehua. Paras vaihtoehto on ajaa se mehupuristimen läpi.
Suuria kaalimehuja ei suositella. On suositeltavaa käyttää sitä heti valmistuksen jälkeen.
Tuotos. On suositeltavaa kuluttaa luonnollisia mehuja tuoreina eikä suurina määrinä. Ei myöskään kannata tehdä suuria varastoja tulevaa käyttöä varten.
Kaikki on hyvää ja hyödyllistä maltillisesti.
