Vihreiden tiedetään sisältävän arvokkaita aminohappoja, vitamiineja, kuituja. Mutta tuskin kukaan käyttää sitä nippuina sen luonnollisessa muodossa parhaan hyödyn saamiseksi. Mutta vihreän cocktailin juominen, jossa vihreiden makua täydentää makea banaani ja tuore kurkku, on erittäin miellyttävää.
Se on välttämätöntä
- - 10 g vehnävihreitä
- - yksi kurkku
- - yksi banaani
- - yksi pala varrettua selleriä
- - kaksi aprikoosia
- - joukko persiljaa
- - joukko tilliä
- - 250 ml vettä
Ohjeet
Vaihe 1
Pese selleri. Leikkaa viipaleiksi. Repäise vehnänvihreät käsillesi. Tee sama tillillä, persiljalla.
Vaihe 2
Pese kurkku, leikkaa ympyröiksi. Taita kurkku, selleri tehosekoittimeen. Lisää tähän vehnävihreitä, persiljaa, tilliä. Kaada veteen, jauhaa tasaiseksi.
Vaihe 3
Kuori banaani. Pese aprikoosit. Ei luita. Lisää ne vihreään massaan.
Vaihe 4
Sekoita kaikki yhteen tasaiseksi. Kaada cocktail laskeihin. Koristele kurkku- ja banaaniviipaleilla haluamallasi tavalla.
