Saksanpähkinät: Hyödyt Ja Haitat

Saksanpähkinät: Hyödyt Ja Haitat
Saksanpähkinät: Hyödyt Ja Haitat

Video: Saksanpähkinät: Hyödyt Ja Haitat

Video: Saksanpähkinät: Hyödyt Ja Haitat
Video: Liikunnan hyödyt ja haitat 2024, Marraskuu
Anonim

Pähkinä tuli meille antiikin Kreikasta yli kaksi tuhatta vuotta sitten. Käännettynä latinasta "kuninkaalliseksi tammenterhoksi" tämä allegoria kuvaa pähkinän kykyä lisätä ihmisten henkisiä kykyjä. Saksanpähkinät sisältävät todellakin paljon ravinteita, mutta niitä ei myöskään pidä käyttää väärin.

Saksanpähkinät: hyödyt ja haitat
Saksanpähkinät: hyödyt ja haitat

Muinaisessa Kreikassa saksanpähkinöitä pidettiin eliitin ruokana, joten tavalliset kansalaiset eivät voineet luottaa siihen. Pähkinäpuun erittämää öljyä kutsuttiin elämän eliksiiriksi. Yhden version mukaan avioliiton solmimiseksi muinaisessa Roomassa morsiamen ja sulhasen piti kerätä huomattava määrä saksanpähkinöitä.

Tämän pähkinän hyödylliset ominaisuudet ovat olleet tiedossa lääketieteessä antiikin ajoista lähtien: Hippokrates ja Avicenna käyttivät niitä.

Saksanpähkinöiden etuna on, että ne sisältävät suuren määrän biologisesti aktiivisia komponentteja, joilla on positiivinen vaikutus aivoihin ja sen verisuoniin, minkä vuoksi ytimet vähentävät hermostuneisuutta, vahvistavat sydäntä, maksaa, aktivoivat aivotoimintaa ja pystyvät vähentää hermostuneisuutta.

"Kuninkaan pähkinät" on tarkoitettu ihmisille, jotka kokevat päivittäin aktiivista liikuntaa. Lisäksi ytimissä on runsaasti luonnollista jodia, ja kilpirauhasen sairastavien tulisi syödä saksanpähkinöitä. Näiden hedelmien ominaisuuksien joukossa ovat antiseptiset, antihelmintiset, hemostaattiset. Näitä pähkinöitä kuluttavat parhaiten ihmiset, joilla on maksaongelmia ateroskleroosin hoitamiseksi ja stressin vähentämiseksi. Saksanpähkinöissä on runsaasti kuitua, proteiinia, erilaisia vitamiineja ja magnesiumia.

Näillä pähkinöillä on erityinen vaikutus miesten lisääntymisjärjestelmän seksuaaliseen toimintaan. "Kuninkaan pähkinät" yhdessä vuohenmaidon kanssa ovat erinomainen lääke eturauhastulehduksen ja adenooman ehkäisyyn.

Samanaikaisesti sinun tulisi käyttää tätä tuotetta varovasti, koska se voi vahingoittaa kehoasi. Liiallinen käyttö johtaa nielurisojen tulehdukseen ja voi myös aiheuttaa aivoverisuonten kouristusten muodostumisen.

Kuten useimmat elintarvikkeet, saksanpähkinät ovat allegorisia. Jos sinulla on yksilöllinen suvaitsemattomuus, pähkinät voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Lisäksi ekseeman ja psoriaasin kanssa tämän tuotteen käyttö voi vain pahentaa ja pahentaa näitä sairauksia.

Pähkinöitä tulisi syödä varoen ja sisällyttää ruokavalioon, jos sinulla on suolistosairauksia, lisääntynyt veren hyytyminen. Tämä tuote sisältää erittäin paljon kaloreita ja voi johtaa ylipainoon tai liikalihavuuteen.

Siksi saksanpähkinät voivat tuoda sekä etuja että haittaa kehollesi, joten sinun on oltava varovainen niiden käytössä.

Suositeltava: