Kesäsalaatti Tonnikalalla Ja Pastalla

Sisällysluettelo:

Kesäsalaatti Tonnikalalla Ja Pastalla
Kesäsalaatti Tonnikalalla Ja Pastalla
Anonim

Tämä kevyt ja tuore salaatti on täydellinen sekä lisukkeena että pääruokana. Ja vihannesviipaleet, kuten porkkanat ja selleri, tekevät siitä uskomattoman elinvoimaisen ja terveellisen. Täydellinen ruokalaji kesäillalle.

Kesäsalaatti tonnikalalla ja pastalla
Kesäsalaatti tonnikalalla ja pastalla

Se on välttämätöntä

  • - suola
  • - pippuria
  • - pakkaus pastaa
  • - kolme selleriä
  • - yksi iso punasipuli
  • - joukko persiljaa
  • - yksi iso porkkana
  • - tonnikalatölkki omassa mehussaan
  • - puoli lasillista vähärasvaista majoneesia
  • - neljäsosa kupillista luonnollista jogurttia
  • - 2 tl omenaviinietikkaa

Ohjeet

Vaihe 1

Kaada vettä kattilaan, lisää suolaa, anna veden kiehua. Kasta pasta kiehuvaan veteen ja keitä aldente-tilaan. Tyhjennämme veden ja huuhtele pasta kylmällä vedellä.

Vaihe 2

Hienonna selleri, sipuli ja persilja hienoksi. Raasta porkkanat. Leikkaa tonnikala paloiksi. Laita vihannekset, tonnikala ja jäähdytetty pasta kulhoon, sekoita kaikki hyvin.

Vaihe 3

Valmistelemme kastikkeen, tähän otamme jogurttia, majoneesia ja etikkaa, lyömme kaiken. Mausta kastike suolalla ja pippurilla maun mukaan. Täytä salaatti saadulla kastikkeella.

Vaihe 4

Salaatti tarjoillaan parhaiten jäähdytettynä. Voit lisätä kasviksiin artisokkaa, aurinkokuivattua tomaattia tai paahdettua pippuria. Voit valita minkä tahansa pastan, valita itsellesi parhaiten sopivan.

Suositeltava: