Artisokka on tuote, jonka nimi ei ole vielä keskimääräisen venäläisen tuntema. Häntä rakastetaan ja arvostetaan Euroopassa, erityisesti Välimeren maissa. Eksoottista kasvia arvostetaan sen ainutlaatuisesta mausta ja valtavasta määrästä hyödyllisiä ominaisuuksia. Mitkä?
Ohjeet
Vaihe 1
Artisokka sisältää hyvin vähän kaloreita: 100 grammassa herkkua on vain 47 kilokaloria.
Vaihe 2
85% tuotteesta koostuu vedestä, joten se on hyödyllinen solujen, kudosten ja koko kehon aineenvaihdunnalle.
Vaihe 3
Kasvissa runsaasti oleva kuitu stimuloi ruoansulatusta, parantaa suoliston toimintaa, poistaa toksiineja ylimääräisellä nesteellä ja puhdistaa kehon sisäpuolelta.
Vaihe 4
Sen koostumuksessa olevat vaikuttavat aineet suojaavat maksaa myrkkyjen haitallisilta vaikutuksilta, jotka pääsevät elimistöön ruoan kanssa, estävät kolekystiitin kehittymisen, uudistavat sappirakon solut ja vähentävät kaasujen muodostumista.
Vaihe 5
Artisokan sisältämä vaikuttava aine inuliini auttaa normalisoimaan kolesterolin ja verensokerin tasoja.
Vaihe 6
Tuotteella on diureetti ja kolereettinen vaikutus.
Vaihe 7
Artisokka sisältää antioksidantteja ja C-vitamiinia, jotka neutraloivat vapaita radikaaleja, syöpäsoluja ja estävät sydän- ja verisuonitauteja.
Vaihe 8
Eksoottinen kasvi lisää kehon vastustuskykyä infektioille ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Vaihe 9
Artisokka sisältää valtavan määrän vitamiineja, mineraaleja ja terveydelle tärkeitä aineita: B-ryhmän vitamiineja, C- ja E-vitamiineja, rautaa, kaliumia ja kalsiumia, magnesiumia ja fosforia, foolihappoa, flavonoideja jne.
